eCovery: Rücken, Hüfte & Knie
3,8star
400 ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ບັນເທົາ ຫຼືລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດ, ປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່, ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ອື່ນໆອີກດ້ວຍໂຄງການອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວຈາກ eCovery. physiotherapist ຂອງທ່ານໃນຖົງຂອງທ່ານ.
eCovery ແມ່ນນັກກາຍຍະພາບສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສຳລັບບັນຫາດ້ານຫຼັງ, ຫົວເຂົ່າ ແລະສະໂພກ. ແຕ່ລະອາທິດທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ກໍາຫນົດເອງໂດຍອີງໃສ່ລາຍລະອຽດສ່ວນບຸກຄົນ, ເປົ້າຫມາຍແລະຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເຮັດວຽກແນວໃດ?
app ໄດ້ສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມການປິ່ນປົວທາງການແພດສໍາລັບພະຍາດຮ່ວມຕ່າງໆແລະການບາດເຈັບ (ຫົວເຂົ່າ, ສະໂພກ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ).
1. ທ່ານຕອບຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວແລະໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ.
2. ອີງໃສ່ລະບົບອັດສະລິຍະຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຫຼາຍຮ້ອຍບົດຝຶກຫັດ, eCovery ສ້າງການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທ່ານ.
3. ຍິ່ງເຈົ້າຝຶກຝົນ ແລະ ໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວແບບສ່ວນຕົວ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຍິ່ງຂຶ້ນສຳລັບເຈົ້າ.
ໂຄງສ້າງຂອງກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມ
ຝຶກອົບຮົມແບບຍືດຫຍຸ່ນ 3 - 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 20 - 30 ນາທີຈາກບ້ານ. ການນໍາໃຊ້ 5 ຫາ 7 ອອກກໍາລັງກາຍ, ພວກເຮົາກວມເອົາພື້ນທີ່ທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດດ້ວຍການ stretching, ການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ.
ເນື້ອຫານອກເໜືອໄປຈາກການຝຶກອົບຮົມ
• ການຝຶກອົບຮົມນອກຈາກການຝຶກອົບຮົມປົກກະຕິ: ມີຫົວຫນ່ວຍສັ້ນປະກອບດ້ວຍ 2 - 3 ອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍປະຢັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ.
•ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ: ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການບາດເຈັບຫຼືການເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານດ້ວຍຫນ່ວຍຄວາມຮູ້ສັ້ນໆໂດຍຜ່ານວິດີໂອຫຼືຂໍ້ຄວາມ.
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ ແລະ ຕໍ່ໄປ.
• ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານເຕັກນິກ ຫຼືການປິ່ນປົວບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ! ເພື່ອນຮ່ວມງານຈາກທີມງານຂອງພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າທາງອີເມລຫຼືໂທລະສັບ.
ສິ່ງທີ່ຈໍາແນກ app ການປິ່ນປົວຂອງພວກເຮົາ
ປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ປອດໄພ: ໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານນໍາທ່ານໄປດ້ວຍມື: ນັກກາຍຍະກໍາຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານການປິ່ນປົວ. ຜູ້ປິ່ນປົວອະທິບາຍການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນຢ່າງລະອຽດໃນວິດີໂອເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈໍາເປັນໃນເວລາດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຂໍ້ມູນທີ່ປອດໄພ: ພວກເຮົາເປັນປົກກະຕິ app ຂອງພວກເຮົາໄດ້ກວດສອບໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການພາຍນອກ. ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນ ແລະຄວາມປອດໄພໃນການຝຶກອົບຮົມແມ່ນບຸລິມະສິດອັນດັບໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາ.
• eCovery ເປັນອຸປະກອນທາງການແພດຊັ້ນ I (MDR) ທີ່ມີເຄື່ອງໝາຍ CE.
• ຂໍ້ມູນທັງໝົດໃນແອັບ eCovery ຂອງທ່ານແມ່ນໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຢ່າງເໝາະສົມຕາມ GDPR.
•ພວກເຮົາມີຄຸນນະພາບແລະມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພທີ່ສູງທີ່ສຸດ (ສໍາລັບປະກອບອາຊີບ: ISO 13485 ແລະ ISO 27001)
ແຈ້ງການກ່ຽວກັບລາຄາ
ແອັບ the ບຳ ບັດແມ່ນການພັດທະນາທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕົ້ນຕໍຄວນຈະຖືກຄຸ້ມຄອງໂດຍບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບຫຼືບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານສໍາລັບການຊົດເຊີຍຄືນຂອງແອັບຯ eCovery. ບາງບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບໄດ້ກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງສົມບູນແລ້ວ. ໃນກໍລະນີສ່ວນບຸກຄົນ, ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງຖືກໃຊ້ເປັນການບໍລິການທີ່ຈ່າຍເງິນດ້ວຍຕົນເອງ.
• ການປິ່ນປົວແບບຄົບວົງຈອນປະກອບມີ:
• ແຜນການປິ່ນປົວ 3 ຫາ 6 ເດືອນ
• ບາງບໍລິສັດປະກັນໄພໄດ້ຈ່າຍຄືນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງແອັບຂອງພວກເຮົາແລ້ວ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບຂອງທ່ານສໍາລັບການຊົດເຊີຍຄືນຂອງແອັບຯ eCovery.
• ສໍາລັບຜູ້ຈ່າຍເງິນດ້ວຍຕົນເອງ: ບໍ່ມີຈັ່ນຈັບການສະໝັກໃຊ້ - ການຈ່າຍເງິນຄັ້ງດຽວ. ນີ້ແມ່ນເຮັດຜ່ານບັນຊີ App Store ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້.
• ການເປັນສະມາຊິກແບບທົດລອງໃຊ້ຟຣີຈະໝົດອາຍຸໃນທັນທີທີ່ທ່ານສັ່ງການເປັນສະມາຊິກແບບພຣີມຽມແບບເສຍເງິນ.
ເງື່ອນໄຂ ແລະເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປ: https://ecovery.de/agb/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://ecovery.de/datenschutz-app/
ນອກເຫນືອໄປຈາກການນໍາໃຊ້ app ໄດ້, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການຕັດສິນໃຈທາງການແພດໃດໆ.
ໂຊກດີແລະຫາຍດີໃນໄວໆນີ້!
ທີມງານ eCovery ທັງຫມົດ
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ:
• ຊ່ວຍເຫຼືອໃນແອັບ: support@ecovery.de
• ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ: https://ecovery.ladesk.com/
• ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້: https://www.ecovery.de/user-instructions/
eCovery ແມ່ນນັກກາຍຍະພາບສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າສຳລັບບັນຫາດ້ານຫຼັງ, ຫົວເຂົ່າ ແລະສະໂພກ. ແຕ່ລະອາທິດທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ກໍາຫນົດເອງໂດຍອີງໃສ່ລາຍລະອຽດສ່ວນບຸກຄົນ, ເປົ້າຫມາຍແລະຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເຮັດວຽກແນວໃດ?
app ໄດ້ສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມການປິ່ນປົວທາງການແພດສໍາລັບພະຍາດຮ່ວມຕ່າງໆແລະການບາດເຈັບ (ຫົວເຂົ່າ, ສະໂພກ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ).
1. ທ່ານຕອບຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວແລະໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍ.
2. ອີງໃສ່ລະບົບອັດສະລິຍະຂອງພວກເຮົາທີ່ມີຫຼາຍຮ້ອຍບົດຝຶກຫັດ, eCovery ສ້າງການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທ່ານ.
3. ຍິ່ງເຈົ້າຝຶກຝົນ ແລະ ໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວແບບສ່ວນຕົວ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຍິ່ງຂຶ້ນສຳລັບເຈົ້າ.
ໂຄງສ້າງຂອງກອງປະຊຸມຝຶກອົບຮົມ
ຝຶກອົບຮົມແບບຍືດຫຍຸ່ນ 3 - 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 20 - 30 ນາທີຈາກບ້ານ. ການນໍາໃຊ້ 5 ຫາ 7 ອອກກໍາລັງກາຍ, ພວກເຮົາກວມເອົາພື້ນທີ່ທີ່ສໍາຄັນທັງຫມົດດ້ວຍການ stretching, ການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານ.
ເນື້ອຫານອກເໜືອໄປຈາກການຝຶກອົບຮົມ
• ການຝຶກອົບຮົມນອກຈາກການຝຶກອົບຮົມປົກກະຕິ: ມີຫົວຫນ່ວຍສັ້ນປະກອບດ້ວຍ 2 - 3 ອອກກໍາລັງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍປະຢັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກ.
•ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ: ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການບາດເຈັບຫຼືການເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານດ້ວຍຫນ່ວຍຄວາມຮູ້ສັ້ນໆໂດຍຜ່ານວິດີໂອຫຼືຂໍ້ຄວາມ.
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ ແລະ ຕໍ່ໄປ.
• ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານເຕັກນິກ ຫຼືການປິ່ນປົວບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ! ເພື່ອນຮ່ວມງານຈາກທີມງານຂອງພວກເຮົາຍິນດີທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າທາງອີເມລຫຼືໂທລະສັບ.
ສິ່ງທີ່ຈໍາແນກ app ການປິ່ນປົວຂອງພວກເຮົາ
ປະສົບການການຝຶກອົບຮົມທີ່ປອດໄພ: ໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານນໍາທ່ານໄປດ້ວຍມື: ນັກກາຍຍະກໍາຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານຜ່ານການປິ່ນປົວ. ຜູ້ປິ່ນປົວອະທິບາຍການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນຢ່າງລະອຽດໃນວິດີໂອເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈໍາເປັນໃນເວລາດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍ.
ຂໍ້ມູນທີ່ປອດໄພ: ພວກເຮົາເປັນປົກກະຕິ app ຂອງພວກເຮົາໄດ້ກວດສອບໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການພາຍນອກ. ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນ ແລະຄວາມປອດໄພໃນການຝຶກອົບຮົມແມ່ນບຸລິມະສິດອັນດັບໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາ.
• eCovery ເປັນອຸປະກອນທາງການແພດຊັ້ນ I (MDR) ທີ່ມີເຄື່ອງໝາຍ CE.
• ຂໍ້ມູນທັງໝົດໃນແອັບ eCovery ຂອງທ່ານແມ່ນໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຢ່າງເໝາະສົມຕາມ GDPR.
•ພວກເຮົາມີຄຸນນະພາບແລະມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພທີ່ສູງທີ່ສຸດ (ສໍາລັບປະກອບອາຊີບ: ISO 13485 ແລະ ISO 27001)
ແຈ້ງການກ່ຽວກັບລາຄາ
ແອັບ the ບຳ ບັດແມ່ນການພັດທະນາທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕົ້ນຕໍຄວນຈະຖືກຄຸ້ມຄອງໂດຍບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບຫຼືບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານສໍາລັບການຊົດເຊີຍຄືນຂອງແອັບຯ eCovery. ບາງບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບໄດ້ກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງສົມບູນແລ້ວ. ໃນກໍລະນີສ່ວນບຸກຄົນ, ແອັບດັ່ງກ່າວຍັງຖືກໃຊ້ເປັນການບໍລິການທີ່ຈ່າຍເງິນດ້ວຍຕົນເອງ.
• ການປິ່ນປົວແບບຄົບວົງຈອນປະກອບມີ:
• ແຜນການປິ່ນປົວ 3 ຫາ 6 ເດືອນ
• ບາງບໍລິສັດປະກັນໄພໄດ້ຈ່າຍຄືນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງແອັບຂອງພວກເຮົາແລ້ວ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ບໍລິສັດປະກັນໄພສຸຂະພາບຂອງທ່ານສໍາລັບການຊົດເຊີຍຄືນຂອງແອັບຯ eCovery.
• ສໍາລັບຜູ້ຈ່າຍເງິນດ້ວຍຕົນເອງ: ບໍ່ມີຈັ່ນຈັບການສະໝັກໃຊ້ - ການຈ່າຍເງິນຄັ້ງດຽວ. ນີ້ແມ່ນເຮັດຜ່ານບັນຊີ App Store ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້.
• ການເປັນສະມາຊິກແບບທົດລອງໃຊ້ຟຣີຈະໝົດອາຍຸໃນທັນທີທີ່ທ່ານສັ່ງການເປັນສະມາຊິກແບບພຣີມຽມແບບເສຍເງິນ.
ເງື່ອນໄຂ ແລະເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປ: https://ecovery.de/agb/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://ecovery.de/datenschutz-app/
ນອກເຫນືອໄປຈາກການນໍາໃຊ້ app ໄດ້, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະເຮັດການຕັດສິນໃຈທາງການແພດໃດໆ.
ໂຊກດີແລະຫາຍດີໃນໄວໆນີ້!
ທີມງານ eCovery ທັງຫມົດ
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ:
• ຊ່ວຍເຫຼືອໃນແອັບ: support@ecovery.de
• ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ: https://ecovery.ladesk.com/
• ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້: https://www.ecovery.de/user-instructions/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,8
367 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Liebe User*innen, die neue Version der eCovery Therapie-App ist da! Danke an alle für das Feedback und die Unterstützung! In dieser Version haben wir einige Verbesserungen der Nutzererfahrung vorgenommen, unter anderem:
Anpassen der Benachrichtigungen
Anpassen der Benachrichtigungen
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+4934122735995
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
eCovery GmbH
support@ecovery.de
Spinnereistr. 7
04179 Leipzig
Germany
+49 1578 0593603