kwewk

BUILD2DEV

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

kwewk ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາສ່ວນຕົວຂອງທ່ານທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕ້ານການອໍາມະພາດການຕັດສິນໃຈ. ບໍ່ວ່າທ່ານມີ 5 ນາທີຫຼືຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, Kwewk ແນະນໍາກິດຈະກໍາທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຕື່ມເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານ. ຈາກ​ການ​ປັບ​ປ່ຽນ​ຈິດ​ໃຈ​ໄວ​ໄປ​ສູ່​ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ເລິກ​ຊຶ້ງ, ວຽກ​ອະ​ດີດ, ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ, ການ​ຮຽນ​ຮູ້, ແລະ​ການ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ຄວາມ​ຄິດ​ສ້າງ​ສັນ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ

ການແນະນຳການເຄື່ອນໄຫວອັດສະລິຍະ
- ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແນະ​ນໍາ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ທ່ານ​ມີ​ເວ​ລາ​ຫວ່າງ​ຫຼາຍ​ປານ​ໃດ​
- ລວມ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ preset curated ກັບ​ກິດ​ຈະ​ກໍາ​ຂອງ​ທ່ານ​ເອງ​
ການຈັບຄູ່ອັດສະລິຍະຮັບປະກັນການແນະນຳໃຫ້ເໝາະສົມກັບເວລາທີ່ທ່ານມີ

ຫ້ອງສະໝຸດການເຄື່ອນໄຫວຕາມເວລາ
Kwewk ປະກອບມີ 50+ ກິດຈະກໍາທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າໃນທົ່ວໄລຍະເວລາທັງໝົດ:

5 ນາທີ: ຫາຍໃຈເລິກ, ຍືດຕົວ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ຍ່າງໄວ
10 ນາທີ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອ່ານ, ບັນທຶກ, ການແຕ້ມຮູບ
15 ນາທີ: ໂຍຄະ, ການຮຽນຮູ້ພາສາ, ການຈັດວາງໂຕະ, ອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ
20 ນາທີ: ການຈັດການກ່ອງຈົດໝາຍ, ການຝຶກພາສາ, ການນອນຫຼັບ, ການເຮັດໃຫ້ເປັນລະບຽບ
25 ນາທີ: ກອງປະຊຸມ Pomodoro, ຂຽນ sprints, coding katas, ການວາງແຜນອາຫານ
30 ນາທີ: ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່, ການອ່ານ, ໂຄງການຂ້າງຄຽງ, ການຮຽນຮູ້ທັກສະ, ການກະກຽມອາຫານ
45 ນາທີ: ວຽກງານສ້າງສັນ, ປະຊຸມສຶກສາ, ວຽກງານຈຸດສຸມເລິກ, ວຽກອະດິເລກ, ການອ່ານຂ່າວ
60 ນາທີ: ສໍາເລັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຮຽນຮູ້ຂະຫຍາຍ, ເບິ່ງຮູບເງົາ / ການສະແດງ, ການກະກຽມອາຫານ

📝 ກິດຈະກໍາທີ່ກໍາຫນົດເອງ
ສ້າງກິດຈະກໍາຂອງທ່ານເອງດ້ວຍໄລຍະເວລາທີ່ກໍາຫນົດເອງ
ສ້າງຫ້ອງສະໝຸດສ່ວນຕົວທີ່ກົງກັບຄວາມສົນໃຈ ແລະເປົ້າໝາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ
ເກັບຮັກສາແລະຈັດການກິດຈະກໍາທັງຫມົດຂອງທ່ານຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ

🎲 ຄໍາແນະນໍາແບບສຸ່ມ
ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາດຽວກັນສອງຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ
ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄົ້ນຫາກິດຈະກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະທໍາລາຍກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ
ເໝາະສຳລັບການລອງອັນໃໝ່ເມື່ອທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດຫຍັງ

💾 ການເກັບຮັກສາຄົງທີ່
ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະການຕັ້ງຄ່າຂອງທ່ານຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນເຄື່ອງຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອິນເຕີເນັດ, ຟັງຊັນອອຟລາຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ
ຂໍ້​ມູນ​ຂອງ​ທ່ານ​ຢູ່​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​ແລະ​ບໍ່​ເຄີຍ​ອອກ​ຈາກ​ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ທ່ານ​

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ kwew?
✨ເອົາຊະນະຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນການຕັດສິນໃຈ: ຢຸດເລື່ອນໄປມາຕະຫຼອດ, ພະຍາຍາມຕັດສິນໃຈວ່າຈະເຮັດຫຍັງກັບເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າ.

🚀 ເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດ: ໃຊ້ຊ່ວງເວລາຫວ່າງເຫຼົ່ານັ້ນຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພື່ອສ້າງນິໄສ, ຮຽນຮູ້, ສ້າງ ຫຼືພັກຜ່ອນ
🎯 Goal-Oriented: ບໍ່ວ່າຈະເປັນເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າຄືສຸຂະພາບ, ການຮຽນຮູ້, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຫຼືການຜ່ອນຄາຍ—Kwewk ມີກິດຈະກຳສຳລັບທຸກຄົນ.
🧠 ການດໍາລົງຊີວິດແບບຕັ້ງໃຈ: ໃຊ້ເວລານ້ອຍໆຢ່າງຕັ້ງໃຈແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເລື່ອນອອກໄປໃນສື່ສັງຄົມ
💪 ການສ້າງນິໄສ: ຄົ້ນພົບກິດຈະກຳໃໝ່ໆ ແລະສ້າງກິດຈະວັດທີ່ດີຕໍ່ຄຳແນະນຳຄັ້ງດຽວ