ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳ + ການແຈ້ງເຕືອນການດື່ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສການດື່ມນ້ຳທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການຕິດຕາມການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ບັນທຶກທຸກໆຈອກ, ຂວດ, ຫຼື ການຈິບພາຍໃນວິນາທີ. ກຳນົດເປົ້າໝາຍການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນສ່ວນຕົວ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້. ອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມການດື່ມນ້ຳຂອງທ່ານ.
ລືມດື່ມນ້ຳບໍ? ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະທີ່ກະຕຸ້ນທ່ານຢ່າງອ່ອນໂຍນໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກການແຈ້ງເຕືອນລາຍຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຕາຕະລາງເວລາທີ່ກຳນົດເອງ, ແອັບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົບກວນ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສຸມໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຕ້ອງການດື່ມນ້ຳຫຼາຍຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້, ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມການດື່ມນ້ຳງ່າຍດາຍ, ມີແຮງຈູງໃຈ, ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາ.
ຄຸນສົມບັດ
- ການບັນທຶກການດື່ມນ້ຳທີ່ໄວ ແລະ ງ່າຍ
- ເປົ້າໝາຍການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນສ່ວນຕົວ
- ການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນການດື່ມທີ່ສະຫຼາດ
- ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຕະຫຼອດມື້
- ການອອກແບບທີ່ສະອາດ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຄວາມງ່າຍດາຍ, ຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະ ນິໄສການດື່ມນ້ຳທີ່ດີຂຶ້ນ - ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://water-tracker.titanium.dev/terms
ຕິດຕາມການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນ, ຕັ້ງເປົ້າໝາຍການດື່ມນ້ຳ ແລະ ຮັບການແຈ້ງເຕືອນການດື່ມທີ່ສະຫຼາດ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
24 ກ.ຍ. 2026