Mindable ແມ່ນແອັບ behavi ທີ່ມີພຶດຕິ ກຳ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວຄວາມຜິດກະຕິກະວົນກະວາຍແລະ agoraphobia ແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບທ່ານ ໝໍ / ຢາຮັກສາ ບຳ ບັດ (app ໂດຍແພດ)
---
ລາຍລະອຽດ:
ທ່ານປະສົບກັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຫຼືທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໃນຝູງຊົນ, ສະຖານທີ່ແຄບ / ກ້ວາງ, ຫລືການຂົນສົ່ງສາທາລະນະບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, Mindable ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ. ໃນສາມຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຄວາມໄວ້ວາງໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອີກຄັ້ງແລະຜ່ານຊີວິດໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ.
app ໄດ້ຖືກພັດທະນາຮ່ວມກັນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການທີ່ສອດຄ່ອງກັບແນວທາງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດຕົວຂອງມັນສະຫມອງ. ເພາະວ່າຄຸນນະພາບມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ພວກເຮົາ.
Mindable ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທາງການແພດແລະໄດ້ຮັບການຕອບແທນຄືນໂດຍການປະກັນສຸຂະພາບຕາມກົດ ໝາຍ ທັງ ໝົດ ເປັນການສະ ໝັກ ສຸຂະພາບດີຈີຕອນ. ການປະກັນສຸຂະພາບເອກະຊົນບາງຢ່າງກໍ່ຍັງຄຸ້ມຄອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງ Mindable. ພວກເຮົາອະທິບາຍວິທີການຮັບລະຫັດເປີດໃຊ້ໃນແອັບແລະໃນເວບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາທີ່: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
ໜ້າ ທີ່:
- ຈິດຕະວິທະຍາ: ວິດີໂອແລະບົດເລື່ອງທີ່ມີຊີວິດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ.
- ການກະຕຸ້ນອາການ: ໃຊ້ກັບອາການທີ່ ໜ້າ ວິຕົກກັງວົນແລະສະແດງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານວ່າມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢ້ານ.
- ການປະເຊີນ ໜ້າ: ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານດ້ວຍສະຖານະການການປະເຊີນ ໜ້າ ຫຼາຍກວ່າ 350 ສະບັບ.
- ກວດສຸຂະພາບແລະສະຖິຕິ: ການ ບຳ ບັດແມ່ນຂະບວນການ! ດ້ວຍການກວດກາປະ ຈຳ ອາທິດທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງຢູ່ໃສ.
- ປື້ມບັນທຶກຄວາມກັງວົນໃຈ: ບັນທຶກຄວາມຢ້ານກົວ, ການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວແລະການປະພຶດທີ່ຫລີກລ້ຽງເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂື້ນ
------
ການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ມີຈຸດປະສົງ:
"Mindable: Panic Disorder ແລະ Agoraphobia" ແມ່ນໂປແກຼມສຸຂະພາບດິຈິຕອລທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະຄວາມອຸກໃຈ. ໃບສະ ໝັກ ໃຊ້ວິທີການອີງໃສ່ຫຼັກຖານແລະແນວທາງແລະເນື້ອໃນຈາກຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດຕົວຂອງມັນສະຫມອງ. ແອັບ is ດັ່ງກ່າວແມ່ນແນໃສ່ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 18 ປີຂຶ້ນໄປຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມວຸ້ນວາຍແລະ / ຫຼືອາການຂອງໂຣກມະເຣັງ.
------
Mindable ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດວິຊາຊີບ. ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປືກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ: ໃນຫຼື ໝໍ ບຳ ບັດ: ນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຊ້ Mindable.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ກ.ພ. 2024