Core Stability Exercises

Hicaltech 87

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບ This ນີ້ສະ ໜອງ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼັກທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ,
ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍ 13 ຢ່າງໃນແອັບນີ້ຕໍ່ໄປໂດຍມີບັນທຶກ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນແຕ່ລະບົດຝຶກຫັດແລະ ສຳ ເລັດດ້ວຍປື້ມບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປະຫຍັດຂໍ້ມູນໃນທຸກໆການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຂໍ້ມູນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຖານຂໍ້ມູນໃນໂທລະສັບສະຫຼາດແລະສາມາດປະຫຍັດຮູບແບບທີ່ດີເລີດດ້ວຍການຂະຫຍາຍ .csv, ຜູ້ໃຊ້ຍັງສາມາດແບ່ງປັນໃຫ້ສື່ສັງຄົມໄດ້.

Ther ແມ່ນ 5 ເມນູ
1. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊັ້ນໃນສະຖິດ
2. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍພື້ນແບບເຄື່ອນໄຫວ
3. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບານຢາ
4. ປື້ມບັນທຶກການຝຶກອົບຮົມ
5. ຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມ

* ເມື່ອໃຊ້ເວລາ ທຳ ອິດທີ່ໃຊ້ແອັບ please ນີ້, ກະລຸນາອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າເຖິງບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເພື່ອບັນທຶກຖານຂໍ້ມູນອອບໄລນ໌