ACT Mindfully

Name: ACT Mindfully
Availability: InStock
Author: Marco Turi

Marco Turi

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

1 ພັນ+

ດາວໂຫຼດ

ທຸກຄົນ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ກົດຫມາຍວ່າດ້ວຍການສ້າງຕັ້ງສະຕິເປັນເຄື່ອງມືການສອນໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມຄິດ, ອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກ unpleasant ໂດຍບໍ່ມີການຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼືຖືກຄວບຄຸມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນສົ່ງເສີມສັນຍາທີ່ຈະປະຕິບັດ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຂອງຄຸນຄ່າຂອງເຂົາເຈົ້າເອງໄດ້. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ACT ຕິສອນການສະແດງຢູ່ໃນທິດທາງຂອງຊີວິດທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ການປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ສາມາດມີການປ່ຽນແປງແລະການຮັບເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຈະ. ເພື່ອເຮັດສໍາເລັດການນໍາໃຊ້ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ໂດຍອີງໃສ່ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການຜະລິດທີສາມຂອງການປິ່ນປົວໂຣກຈິດມັນສະຫມອງ, ການປະພຶດ: ໂດຍສະເພາະການຍອມຮັບແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ (ACT).

ອອກກໍາລັງກາຍລວມມີ:

ການມີສະຕິ ==== ====
ສະມາທິ Silent (ສຽງ)
ສະມາທິໃນລົມຫາຍໃຈ (ສຽງ)
ຮ່າງກາຍ Scan (ສຽງ)
ເວລາຍ່າງສະມາທິ (ສຽງ)

ເປີດ ==== ====
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການຄວບຄຸມ (ການຕອບ)
ນອກເຫນືອຈາກຂໍ້ຈໍາກັດຂອງເຂົາເຈົ້າ (ການຕອບ)
ພື້ນທີ່ການຫາຍໃຈຂອງສາມນາທີ (ສຽງ)
ສະມາທິເຫັນອົກເຫັນໃຈ (ສຽງ)
ສັງເກດເບິ່ງຄວາມນຶກຄິດ (ສຽງ)
ສະມາທິໃນອາລົມ (ສຽງ)

ປະຕິບັດ ==== ====
ຕິດຕໍ່ສື່ສານປະສິດທິຜົນ (ການຕອບ)
ຊີວິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ (ການຕອບ)
ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈ (ການຕອບ)
ເປົ້າຫມາຍ (ການຕອບ)
ມີຈໍາຫນ່າຍແລະປະຕິບັດງານ (ສຽງ)
ຄົ້ນພົບຄຸນຄ່າໄດ້ (ສຽງ)

+ ການຄວບຄຸມອາທິດ

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

23 ມ.ນ. 2023

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.