1.- ຝຶກອົບຮົມກັບດົນຕີຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
2.- ສ້າງຊຸດຝຶກອົບຮົມບຸກຄົນ.
3.- ຕັ້ງຄ່າບັນດາບົດເພງທີ່ຈະຫຼີ້ນໃນເວລາຝຶກແອບຄວາມແຮງ.
4.- ຊອກຫາການຝຶກອົບຮົມ ໃໝ່ ທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍຊຸມຊົນ.
5.- ຕົວເລືອກການຕັ້ງຄ່າສູງ.
6.- ແລະອີກຫລາຍຢ່າງ.
ດ້ວຍ Hiit Music ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການຕີດົນຕີຂອງທ່ານເອງ. HIIT ສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາສັ້ນໆແຕ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍກັບໄລຍະເວລາຟື້ນຟູ, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຕ້ານທານແລະປັບປຸງການເຜົາຜານໄຂມັນ.
ພຽງແຕ່ເປີດໂຟນເດີ mp3 ຂອງທ່ານແລະເລືອກເພງໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຟັງ ສຳ ລັບແຕ່ລະຈຸດສຸມ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າເວລາຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ໃຫ້ເປັນຂອງຕົວເອງ, ດ້ວຍອິນເຕີເຟດທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນໄລຍະເວລາຂອງແຕ່ລະໄລຍະແລະ ຈຳ ນວນຮອບ.
+ ເລືອກເພັງ MP3 ຮູບແບບຂອງທ່ານເອງໃນແຕ່ລະໄລຍະສຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
+ ກຳ ນົດເວລາໃນການກະກຽມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການກູ້ຄືນ, ແລະ ຈຳ ນວນຊຸດ.
+ ບັນທຶກການຕັ້ງຄ່າອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ, ເພີ່ມພວກມັນເຂົ້າໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບອະນຸມັດຂອງພວກເຮົາເອງ. (Tabata, ແລະອື່ນໆ)
+ ການສັ່ນສະເທືອນ.
+ ນັບຖອຍຫລັງທີ່ຕັ້ງໄດ້ດ້ວຍສຽງຫລືສຽງ.
+ ຮູບແບບທີ່ເປັນມິດ chronometre ງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍ.
ສົ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານມາທີ່ jamonsoft@gmail.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
22 ທ.ວ. 2023