ມັນເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ຈະບັນທຶກທີ່ໃຊ້ເວລານອນໄດ້.
ບັນທຶກການນອນແລະ wake ເຖິງທີ່ໃຊ້ເວລາ, ທີ່ຈະສະແດງທີ່ໃຊ້ເວລານອນຂອງຄວາມແຕກຕ່າງກັນ.
(ນອກຈາກນີ້ສະແດງທີ່ໃຊ້ເວລາໃນການດໍາເນີນການ)
ຂອງການບັນທຶກທີ່ໃຊ້ເວລານອນປະຈໍາວັນ, ກະລຸນາໃຊ້ການຄຸ້ມຄອງ.
■ຫມາຍເຫດ
ທີ່ໃຊ້ເວລາແລະເວລາທີ່ມັນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ 24 ຊົ່ວໂມງຈະນັບກັບຄືນໄປບ່ອນສູນ.
(ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນ 25 ຊົ່ວໂມງ, ຈະໄດ້ຮັບການສະແດງເປັນ 1 ຊົ່ວໂມງ)
ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຢູ່ເຖິງທັງຫມົດໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນເປັນທີ່ຈະລືມປຸ່ມການຊຸກຍູ້ການບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ທ.ວ. 2020