ClearDays: 피부 트러블 추적

simplefunction

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ClearDays ເປັນຕົວຕິດຕາມຜິວໜັງສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຕິດຕາມສິວ, ຮູຂຸມຂົນອັກເສບ, ແລະ ສິວອັກເສບເລື້ອຍໆໂດຍອີງໃສ່ປະຫວັດຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຕົວກະຕຸ້ນ (ອາຫານ ແລະ ນິໄສ) ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ.

ໃນຂະນະທີ່ຜິວໜັງມັກຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນ "ຜິດປົກກະຕິ," ຮູບແບບມັກຈະພັດທະນາໄປຕາມການເວລາເປັນຜົນມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງອາຫານຂອງມື້ກ່ອນ (ເຊັ່ນ: ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນນົມ), ການນອນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການອອກກຳລັງກາຍ/ເຫື່ອອອກ, ແລະ ປັດໄຈການສຳຜັດ (ເຊັ່ນ: ປອກໝອນ).
ClearDays ເກັບກຳຂໍ້ມູນຜ່ານການກວດສອບປະຈຳວັນສັ້ນໆ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບ:

* ບໍ່ຕ້ອງການບັນຊີ. ບັນທຶກຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບ
· ລະບຸ "ເວລາໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງ" ຜິວໜັງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນດ້ວຍຂໍ້ມູນ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຊົງຈຳ.
· ລະບຸຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງອາຫານ/ນິໄສ ແລະ ສິວອັກເສບຜ່ານຮູບແບບໃນມື້ຕໍ່ມາ.
· ການທົດລອງ 14 ມື້ເພື່ອກວດສອບ "ຕົວກະຕຸ້ນທີ່ແທ້ຈິງ."
· ຕາຕະລາງລາຍງານປະຈຳອາທິດເພື່ອເບິ່ງ ແລະ ແບ່ງປັນການປ່ຽນແປງໄດ້ໄວ ແລະ ງ່າຍດາຍ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
· ການບັນທຶກຕາມປະຕິທິນ: ເບິ່ງສະພາບຜິວໜັງຂອງທ່ານໂດຍຫຍໍ້ຕາມວັນທີ.
· ການກວດສອບປະຈຳວັນ: ສະພາບຜິວໜັງ + ໝວດໝູ່ອາຫານ.
· ການບັນທຶກນິໄສ: ການນອນ/ຄວາມຕຶງຄຽດ/ການອອກກຳລັງກາຍ/ການປ່ຽນປອກໝອນ, ແລະອື່ນໆ.
· ຄວາມເຂົ້າໃຈ: ອາຫານ → ກວດສອບອັດຕາການຊຸດໂຊມລົງໃນມື້ຕໍ່ໄປ ແລະ ຮູບແບບນິໄສ.
· ຮູບແບບການທົດລອງ: ຫຼຸດຈຳນວນມື້ທີ່ທ່ານກິນອາຫານກຸ່ມອາຫານສະເພາະໃນໄລຍະ 14 ມື້ໃຫ້ເປັນຈຳນວນເປົ້າໝາຍ.
· ລາຍງານປະຈຳອາທິດ: ຈັດລຽງໃນຕາຕະລາງ + ແບ່ງປັນຮູບພາບ.
· ການຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນ: ເລືອກຕອນເຊົ້າ/ຕອນແລງ/ເວລາ.

ແນະນຳສຳລັບ:
· ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບສິວ/ຮູຂຸມຂົນອັກເສບ/ສິວທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ ແຕ່ສັບສົນກ່ຽວກັບສາເຫດ.
· ຜູ້ທີ່ກຳລັງພະຍາຍາມກຳນົດວ່າການປ່ຽນແປງອາຫານ/ນິໄສການດຳລົງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບຫຼືບໍ່.
· ຜູ້ທີ່ພົບວ່າແອັບບັນທຶກທີ່ສັບສົນເປັນພາລະໜັກ ແລະ ຕ້ອງການໃຊ້ພວກມັນຕໍ່ໄປໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ
· ClearDays ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນການແພດ ຫຼື ແອັບວິນິດໄສ/ການປິ່ນປົວ. · ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

ມີຫຍັງໃໝ່

✨ 주요 기능
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기

여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
[e-mail]