ໂດຍຜ່ານຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້, ທ່ານຈະຄົ້ນພົບສວນສາທາລະໃກ້ເຮືອນຂອງທ່ານສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນກິລາຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນສວນສາທາລະເຫຼົ່ານີ້ແລະທ່ານຈະມີໂອກາດໃນການອອກແບບແຜນການຝຶກອົບຮົມ, ໂດຍຜ່ານການອອກແບບກ່ອນຫນ້າ, ຫຼືໂດຍຜ່ານປົກກະຕິທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຕົວທ່ານເອງ.
ດ້ວຍ APP ນີ້ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຮູ້ຈັກກັບສວນສາທາລະໃນ Gipuzkoa ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ເບິ່ງວິທີການໄປສວນສາທາລະນະ.
- ຮູ້ຈັກອຸປະກອນກິລາຂອງແຕ່ລະສວນສາທາລະນະ.
- ຮຽນຮູ້ການອອກກໍາລັງກາຍໃນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ກໍານົດແລະຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ປະຕິບັດທຸກໆມື້.
- ເບິ່ງ, ສ້າງແລະບັນທຶກກິດຈະກໍາກິລາຫຼືແຜນການຝຶກອົບຮົມ.
- ກວດສອບປະຫວັດສາດການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ພ.ພ. 2023