ຜັກແລະຫມາກໄມ້ຂອງເດືອນ, ໂຄງຮ່າງການຊື້ເຄື່ອງແບບຍືນຍົງ, ສູດງ່າຍໆສໍາລັບທຸກໆມື້.
ຜັກຕາມລະດູການ, ເປັນແອັບຟຣີ ແລະບໍ່ມີໂຄສະນາເພື່ອເລືອກໝາກໄມ້ ແລະຜັກອີຕາລີສົດໆ. ບັນຊີລາຍຊື່ສີຂຽວຂອງຊີວະນາໆພັນທັງຫມົດຂອງໄລຍະເວລາ, ແນວພັນຂອງຜະລິດຕະພັນພືດທີ່ປູກໃນອິຕາລີແລະພືດສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດ.
ສໍາລັບອາຫານທີ່ມີລະບົບນິເວດແລະສຸຂະພາບຄົ້ນພົບ:
- ເດືອນ ແລະ ລະດູເກັບກ່ຽວ
- ຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກໂພຊະນາການ
- ຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບ
- ຄຸນສົມບັດຂອງອາຫານ
- ໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວ
- ວິທີການຊື້ຫຼືເກັບກໍາ
- ວິທີການປູກ ແລະ ເກັບຮັກສາ
- ຄໍາແນະນໍາຂອງຊາວກະສິກອນ
- ຊື່ວິທະຍາສາດ ແລະ ພືດຕະກູນພືດ
- ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂະຫນາດນ້ອຍ
- ສູດຕາມລະດູການ
ຮັກສາຢູ່ໃນມືສະເຫມີ, ປະຕິທິນຂອງຜັກອີຕາລີທີ່ເກັບກ່ຽວໃນພາກສະຫນາມໃນເດືອນມັງກອນ, ກຸມພາ, ມີນາ, ເມສາ, ເດືອນພຶດສະພາ, ເດືອນມິຖຸນາ, ກໍລະກົດ, ສິງຫາ, ກັນຍາ, ຕຸລາ, ພະຈິກ, ເດືອນທັນວາແລະພາກຮຽນ spring, summer, ດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລະດູຫນາວຫມາກໄມ້.
ທ່ານຕ້ອງການເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂຄງການບໍ? ຕິດຕໍ່ຂ້ອຍແລະແຈ້ງຂ້ອຍຖ້າທ່ານພົບຂໍ້ຜິດພາດໃດໆ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
15 ມ.ນ. 2025