Paleo Recipes
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ຜູ້ໃຫຍ່ 17+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເປີດເຜີຍລົດຊາດຂອງອາຫານທີ່ແທ້ຈິງດ້ວຍ "ສູດ Paleo": ຄູ່ມືກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ແຊບ, ມີທາດບໍາລຸງ, ແລະມີປະໂຫຍດທີ່ໃຫ້ກຽດແກ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ!
ຮັບເອົາວິທີການກິນອາຫານທີ່ສະຫລອງທໍາມະຊາດ, ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດລົດຊາດຂອງເຈົ້າດ້ວຍການກິນທຸກໆຄັ້ງ. ແອັບນີ້ແມ່ນຄູ່ສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າໃນການເດີນທາງ Paleo ຂອງທ່ານ, ສະເຫນີຊຸດສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ຈະປ່ຽນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນສູນກາງຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນດ້ານອາຫານແລະການບໍາລຸງລ້ຽງອັນບໍລິສຸດ.
ຄົ້ນພົບໂລກຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ການເຮັດອາຫານ:
ຕອບສະໜອງຄວາມຢາກໃນສະໄໝກ່ອນຂອງທ່ານ: ດຳນ້ຳໃສ່ໄກ່ກະທຽມປີ້ງນາວທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ປາແຊລມອນຂົ້ວໝາກພ້າວຫອມ, ສະປາເກັດຕີ້ສະຄັຊ Bolognese ທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ແລະລູກຊີ້ນປາລີໂອທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຊອດໝາກເລັ່ນ.
ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຊີວິດຊີວາ: ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍແປ້ງ Almond Flour Pancakes, ເຕີມພະລັງມັນຕົ້ນຫວານກັບໄຂ່, ຫຼື Omelette ຜັກຫົມແລະເຫັດທີ່ພໍໃຈ.
ຍົກລະດັບຂ້າງຂອງທ່ານ: ຮັບເອົາການບໍາລຸງລ້ຽງຂອງ Roasted Brussels Sprouts ກັບ Bacon, ແກງ Butternut Squash ສີຄີມ, ສະຫຼັດຫມາກແຕງອາໂວກາໂດທີ່ສົດຊື່ນ, ແລະ Roasted Beet ແລະ Arugula Salad.
ສຳຫຼວດເບິ່ງແຮງບັນດານໃຈຈາກທົ່ວໂລກ: ລອງຊີມເປັດໄກ່ຂົມທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ກຸ້ງປີ້ງຜັກຊີທີ່ມີລົດຊາດໝາກນາວ, ຫຼືກະທຽມ Roasted Turkey Roasted Turkey.
ພໍໃຈກັບແຂ້ວຫວານຂອງເຈົ້າ: ເພີດເພີນກັບຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເຊັ່ນ Paleo Chocolate Avocado Pudding, ພິສູດວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເປັນທີ່ພໍໃຈ.
ຫຼາຍກວ່າສູດອາຫານ, "ສູດ Paleo" ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານດ້ານອາຫານຂອງທ່ານ:
ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະແຈ້ງ: ນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານການສູດແຕ່ລະ, ຮັບປະກັນຄວາມສໍາເລັດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທຸກລະດັບ.
ຮູບຖ່າຍນໍ້າປາກ: ດົນໃຈຈິນຕະນາການເຮັດອາຫານຂອງເຈົ້າ ແລະປຸກຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າ.
ຟັງຊັນການຊອກຫາທີ່ສະດວກ: ຊອກຫາສູດທີ່ສົມບູນແບບໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບ, ຄວາມມັກ, ຄວາມຕ້ອງການອາຫານ, ຫຼືໂອກາດ.
ບັນທຶກລາຍການທີ່ທ່ານມັກ: ສ້າງຄໍເລັກຊັນສ່ວນຕົວຂອງສູດອາຫານ Paleo ທີ່ທ່ານຮັກທີ່ສຸດເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ.
ແບ່ງປັນການສ້າງອາຫານຂອງທ່ານ: ການແຜ່ກະຈາຍຄວາມສຸກຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ Paleo ໂດຍການແບ່ງປັນ masterpieces ຂອງທ່ານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ.
ກະລຸນາບັນທຶກ: app ນີ້ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຊັບສົມບັດຂອງສູດ Paleo delicious. ມັນບໍ່ໄດ້ຂາຍຫຼືສົ່ງເສີມການຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະມີການໂຄສະນາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາແລະການບໍາລຸງຮັກສາ app ໄດ້.
ດາວໂຫລດ "ສູດ Paleo" ມື້ນີ້ແລະປົດລັອກໂລກທີ່ກິນອາຫານສຸຂະພາບບໍ່ເຄີຍເບື່ອ! ຈາກອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຊີວິດຊີວາໄປສູ່ອາຫານຄ່ໍາທີ່ພໍໃຈ, ຈາກຝີມືທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປສູ່ສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດ, ແອັບນີ້ແມ່ນກຸນແຈຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດອາຫານທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ. ໃຫ້ງານບຸນ Paleo ເລີ່ມຕົ້ນ!
ຮັບເອົາວິທີການກິນອາຫານທີ່ສະຫລອງທໍາມະຊາດ, ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດລົດຊາດຂອງເຈົ້າດ້ວຍການກິນທຸກໆຄັ້ງ. ແອັບນີ້ແມ່ນຄູ່ສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າໃນການເດີນທາງ Paleo ຂອງທ່ານ, ສະເຫນີຊຸດສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ຈະປ່ຽນເຮືອນຄົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນສູນກາງຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນດ້ານອາຫານແລະການບໍາລຸງລ້ຽງອັນບໍລິສຸດ.
ຄົ້ນພົບໂລກຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ການເຮັດອາຫານ:
ຕອບສະໜອງຄວາມຢາກໃນສະໄໝກ່ອນຂອງທ່ານ: ດຳນ້ຳໃສ່ໄກ່ກະທຽມປີ້ງນາວທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ປາແຊລມອນຂົ້ວໝາກພ້າວຫອມ, ສະປາເກັດຕີ້ສະຄັຊ Bolognese ທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ແລະລູກຊີ້ນປາລີໂອທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຊອດໝາກເລັ່ນ.
ຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຊີວິດຊີວາ: ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍແປ້ງ Almond Flour Pancakes, ເຕີມພະລັງມັນຕົ້ນຫວານກັບໄຂ່, ຫຼື Omelette ຜັກຫົມແລະເຫັດທີ່ພໍໃຈ.
ຍົກລະດັບຂ້າງຂອງທ່ານ: ຮັບເອົາການບໍາລຸງລ້ຽງຂອງ Roasted Brussels Sprouts ກັບ Bacon, ແກງ Butternut Squash ສີຄີມ, ສະຫຼັດຫມາກແຕງອາໂວກາໂດທີ່ສົດຊື່ນ, ແລະ Roasted Beet ແລະ Arugula Salad.
ສຳຫຼວດເບິ່ງແຮງບັນດານໃຈຈາກທົ່ວໂລກ: ລອງຊີມເປັດໄກ່ຂົມທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ກຸ້ງປີ້ງຜັກຊີທີ່ມີລົດຊາດໝາກນາວ, ຫຼືກະທຽມ Roasted Turkey Roasted Turkey.
ພໍໃຈກັບແຂ້ວຫວານຂອງເຈົ້າ: ເພີດເພີນກັບຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດເຊັ່ນ Paleo Chocolate Avocado Pudding, ພິສູດວ່າການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເປັນທີ່ພໍໃຈ.
ຫຼາຍກວ່າສູດອາຫານ, "ສູດ Paleo" ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານດ້ານອາຫານຂອງທ່ານ:
ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະແຈ້ງ: ນໍາພາທ່ານໂດຍຜ່ານການສູດແຕ່ລະ, ຮັບປະກັນຄວາມສໍາເລັດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທຸກລະດັບ.
ຮູບຖ່າຍນໍ້າປາກ: ດົນໃຈຈິນຕະນາການເຮັດອາຫານຂອງເຈົ້າ ແລະປຸກຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າ.
ຟັງຊັນການຊອກຫາທີ່ສະດວກ: ຊອກຫາສູດທີ່ສົມບູນແບບໂດຍອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບ, ຄວາມມັກ, ຄວາມຕ້ອງການອາຫານ, ຫຼືໂອກາດ.
ບັນທຶກລາຍການທີ່ທ່ານມັກ: ສ້າງຄໍເລັກຊັນສ່ວນຕົວຂອງສູດອາຫານ Paleo ທີ່ທ່ານຮັກທີ່ສຸດເພື່ອເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ.
ແບ່ງປັນການສ້າງອາຫານຂອງທ່ານ: ການແຜ່ກະຈາຍຄວາມສຸກຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ Paleo ໂດຍການແບ່ງປັນ masterpieces ຂອງທ່ານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ.
ກະລຸນາບັນທຶກ: app ນີ້ແມ່ນອຸທິດຕົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຊັບສົມບັດຂອງສູດ Paleo delicious. ມັນບໍ່ໄດ້ຂາຍຫຼືສົ່ງເສີມການຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະມີການໂຄສະນາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາແລະການບໍາລຸງຮັກສາ app ໄດ້.
ດາວໂຫລດ "ສູດ Paleo" ມື້ນີ້ແລະປົດລັອກໂລກທີ່ກິນອາຫານສຸຂະພາບບໍ່ເຄີຍເບື່ອ! ຈາກອາຫານເຊົ້າທີ່ມີຊີວິດຊີວາໄປສູ່ອາຫານຄ່ໍາທີ່ພໍໃຈ, ຈາກຝີມືທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປສູ່ສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດ, ແອັບນີ້ແມ່ນກຸນແຈຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດອາຫານທີ່ຊ່ວຍບໍາລຸງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກ. ໃຫ້ງານບຸນ Paleo ເລີ່ມຕົ້ນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Mohamed Ihshan
ihsaniqbal7@gmail.com
Sri Lanka
undefined
