ຄົ້ນພົບພະລັງຂອງການເຮັດວຽກທີ່ເນັ້ນໃສ່ກັບ True Pomodoro!
ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດຂອງເຈົ້າໂດຍການໃຊ້ເຕັກນິກ Pomodoro ທີ່ມີຊື່ສຽງດ້ວຍການບິດ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
● ກອງປະຊຸມວຽກງານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ: ມີສ່ວນຮ່ວມໃນໄລຍະ 20-30 ນາທີຂອງວຽກທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ກອງປະຊຸມເຫຼົ່ານີ້ຖືກປັບປຸງເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະຈຸດສຸມ.
● ຮອບວຽນທີ່ສາມາດກຳນົດໄດ້: ປັບແຕ່ງມື້ເຮັດວຽກຂອງທ່ານດ້ວຍ 1-3 ຮອບວຽນເຕັມ, ຂຶ້ນກັບວຽກແລະຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ.
● ການພັກຜ່ອນສັ້ນ ແລະ ຍາວ: ເພີດເພີນກັບການພັກຜ່ອນສັ້ນ 5-10 ນາທີເພື່ອຟື້ນຟູ, ແລະພັກຜ່ອນຍາວ 20-30 ນາທີເພື່ອເຕີມເຕັມຫຼັງຈາກຊຸດຂອງ Pomodoros.
● ການຈັດການສິ່ງລົບກວນ: ຫຼຸດຜ່ອນການຂັດຂວາງດ້ວຍຍຸດທະສາດທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຮັກສາຈຸດສຸມຂອງທ່ານໄວ້ຕະຫຼອດແຕ່ລະ Pomodoro.
Pomodoro ທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຈັບເວລາ; ມັນເປັນລະບົບການຜະລິດທີ່ສົມບູນ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຄງການທີ່ຊັບຊ້ອນ, ການສຶກສາ, ຫຼືການຄຸ້ມຄອງວຽກງານປະຈໍາວັນ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ, ຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງລົບກວນ, ແລະບັນລຸໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ.
ການໂຕ້ຕອບຜູ້ເປັນມິດຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາສໍາລັບທຸກຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກຮຽນ, ເປັນມືອາຊີບ, ຫຼືໃຜກໍຕາມທີ່ຊອກຫາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການຜະລິດ, True Pomodoro ແມ່ນເຄື່ອງມືຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມຫລາຍພັນຄົນທີ່ໄດ້ປ່ຽນນິໄສການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າກັບ True Pomodoro.
ເລີ່ມຕົ້ນສະບັບຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
1 ມ.ນ. 2024