Trigger: Habit & Routine

Dean Tryhard Projects

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

🎯 ຕົວຕິດຕາມນິໄສສຳລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມສ້າງແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ວິໄນ—ແລະລົ້ມເຫຼວ.

Trigger ປ່ຽນເປົ້າໝາຍທີ່ບໍ່ຊັດເຈນໃຫ້ກາຍເປັນກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ຕິດຕົວໄດ້ແທ້ໆ, ໂດຍໃຊ້ຕົວກະຕຸ້ນສັນຍານທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້, ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະ ການຕິດຕາມ streak. ວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກວິທະຍາສາດ, ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກຜູ້ຂາຍດີທີ່ສຸດ, ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄູຝຶກສອນດ້ານຜົນຜະລິດ—ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບດຽວ. 👌

ຂ້ອຍເຄີຍອາໄສແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມຊົງຈຳ, ແລະ ວິໄນ. ລົ້ມເຫຼວຢ່າງໜ້າເສົ້າໃຈ. ນິໄສບໍ່ຕິດຕົວ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຖືກຂ້າມໄປ, ແລະ ເປົ້າໝາຍຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສາມາດແຕະຕ້ອງໄດ້. ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍຈຶ່ງຂຸດຄົ້ນຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຜົນຜະລິດ—ວິດີໂອ ແລະ ພອດແຄສຫຼາຍກວ່າ 100 ຊົ່ວໂມງ—ແລະ ເກັບຮັກສາພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ແທ້ໆເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຄຳຕອບຂອງຂ້ອຍສຳລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານຄົນອື່ນໆ, ໃນຮູບແບບຂອງແອັບສ້າງນິໄສ.

ຕ້ອງການຫຼັກຖານວ່າມັນເຮັດວຽກໄດ້ບໍ? ຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ແນ່ນອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງແອັບນີ້—ເປົ້າໝາຍທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສາມາດເຮັດໄດ້ມາກ່ອນ. 👍

⚡ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂັດແຍ້ງດ້ວຍຄຳໝັ້ນສັນຍານ້ອຍໆລ່ວງໜ້າ
ຂ້ອຍມີພະລັງງານຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງວາງຕົວກະຕຸ້ນຂອງຂ້ອຍໄວ້ສຳລັບຕໍ່ມາໃນມື້. ຕົວຢ່າງ: ຂ້ອຍເອົາຖົງຕີນຂອງຂ້ອຍໄວ້ເທິງພື້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ໃນຕອນບ່າຍ, ການເຫັນພວກມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ຂ້ອຍອອກກຳລັງກາຍ - ບໍ່ມີແຮງສຽດທານ, ພຽງແຕ່ໃສ່ພວກມັນແລະໄປຕໍ່.

🌟 ລະດັບຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເຮັດໃຫ້ສະເຕກຂອງເຈົ້າມີຊີວິດຢູ່
ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ Trigger ໃຫ້ທຸກໆນິໄສມີລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍລະດັບ, ສະນັ້ນໃນມື້ທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າເຈົ້າຍັງປາກົດຕົວແລະບໍ່ເຄີຍທໍາລາຍສະເຕກ.

🤗 ສຳລັບການເຮັດວຽກ, ການພັກຜ່ອນ, ໂຄງການຂ້າງຄຽງ ແລະ ວຽກບ້ານ
ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແອັບ grind ຜົນຜະລິດເທົ່ານັ້ນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍໃຊ້ມັນເພື່ອວາງແຜນວິທີທີ່ຂ້ອຍຜ່ອນຄາຍ - ຮຽນຮູ້ການດູແລຕົນເອງ ແລະ ແມ່ນແຕ່ເພີດເພີນກັບເກມຫຼາຍຂຶ້ນ (ຕີ Diamond ໃນ SF6 ແລະສຸດທ້າຍເອົາຊະນະ Hollow Knight 🤣). ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຊີວິດການເຮັດວຽກ ແລະ ຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ.

🛠️ ສ້າງລະບົບ, ບໍ່ພຽງແຕ່ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ
ການເຕີບໂຕທີ່ແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້ມາຈາກການ hacks ຫຼື clickbait. ມັນມາຈາກການສ້າງລະບົບອ້ອມຮອບສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນເຮັດຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ. ລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດທຳມະດາບໍ່ພຽງພໍ.

🦸 ຄວບຄຸມຄືນ, ຢຸດການຂັບອັດຕະໂນມັດ
ວາງຕົວກະຕຸ້ນໄວ້ໃນຈຸດທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ ແລະ ພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ສະໝອງ "ລະບົບ 2" ຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້—ສະນັ້ນໃນອະນາຄົດທ່ານຈະຕິດຕາມມັນຕໍ່ໄປແທນທີ່ຈະເບິ່ງຕອນອື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

📊 ຕິດຕາມນິໄສ, ຈັງຫວະ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າ
ເບິ່ງວ່າທ່ານຊະນະເລື້ອຍປານໃດ ແລະ ຈັງຫວະຂອງທ່ານຍາວເທົ່າໃດ. ໃຫ້ລາງວັນຕົນເອງ, ປັບລະບົບຂອງທ່ານ, ແລະ ຮັບຜິດຊອບທຸກໜ້າວຽກທີ່ເຮັດສຳເລັດແລ້ວເປັນໄຊຊະນະ.

"ຖ້າທ່ານປັບປຸງພຽງແຕ່ 1% ໃນແຕ່ລະມື້, ຮອດທ້າຍປີທ່ານຈະດີຂຶ້ນ 37 ເທົ່າ."
— James Clear

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຕອນເຊົ້າ, ນິໄສການອອກກຳລັງກາຍ, ນິໄສການອ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະມີຄວາມສອດຄ່ອງຫຼາຍຂຶ້ນ, Trigger ແມ່ນຕົວຕິດຕາມນິໄສ ແລະ ຕົວສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ຕອບສະໜອງທ່ານໃນບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່.

ຕົວຕິດຕາມນິໄສ • ຕົວສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນ • ຕົວຕິດຕາມຈັງຫວະ • ຕົວເຕືອນເປົ້າໝາຍ ແລະ ນິໄສ • ລະບົບປະຈຳວັນ

ສະໜັບສະໜູນ: [e-mail]
ເພີ່ມເຕີມ: ດາວໂຫຼດແອັບ › ອື່ນໆ

ມີຫຍັງໃໝ່

Updating outdated libraries.