āšŠāšļāšāšāšāšāŧāšĄāšāšāšĩāŧāšāŧāŧāšĄāšĩāšāšēāšāšŠāŧāšēāšāšąāšÂ āŧāšĨāš°Â āŧāšāš·āŧāšāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšŦāšžāšēāšāšāšąāŧāšāšŠāšģāšĨāšąāšāšāšĩāš§āšīāšāšāšēāšāŧāšāš·āŧāšāšāŧāšŦāš§āšāšāšāšāŧāšēāš. Flip Timer āŧāšāšąāšāŧāšāšąāšāšāšēāšāšāšąāšāšāšāšāšŦāšžāšąāšāšāš°āšāšīāš§āšąāšāšāšĩāŧāŧāšāŧāŧāšāšąāšāŧāšāšĩāšāš§āšāšāšąāšāšāšēāšāŧāšāš·āŧāšāšāŧāšŦāš§āšāšāšāŧāšāšĨāš°āšŠāšąāšāšāšāšāšāŧāšēāšāŧāšāš·āŧāšāšāšēāšāšāš§āšāšāšļāšĄāšāšĩāŧāšŠāš°āšŦāšžāšēāš. āšĒāšļāšāšāšēāšāšĄāšķāšāŧāšĄāšŧāšēāšāšąāšāŧāŧāšēāšāŧāšāšāšāŧāšāšŧāŧāšēāŧāšāšĨāš°āšŦāš§āŧāšēāšāšāšēāšāšāšāšāšāšģāšĨāšąāšāšāšēāšāŧāšāšāŧāšāšąāŧāšĄāšāšļāŧāš āšŦāšžāš·āšāšēāšāšāš―āšĄāŧāšŪāš·āšāšāšāšŧāš§āšāšĩāŧāšŠāšąāšāšŠāšŧāš.
āšāšĩāŧāŧāšĄāŧāšāŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē 1 āšāšēāšāšĩ, āŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē 5 āšāšēāšāšĩ, āŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē 15 āšāšēāšāšĩ, āšŦāšžāš·Â āŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē 30 āšāšēāšāšĩâāšāšąāšāŧāšŧāšāŧāšāšāšąāšāšāš―āš§. āŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē āŧāšĨāš°Â āŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē āšāš°āŧāšāšāšāš°āšŠāšŧāšÂ āšāšĩāŧāŧāŧāšēāš°āšŠāšŧāšĄāšāšĩāŧāšŠāšļāšāšŠāšģāšĨāšąāšÂ āšŦāŧāšāšāšāšāšāšāšģāšĨāšąāšāšāšēāš, āšāšēāšāšŠāšķāšāšŠāšē āŧāšĨāš°Â āšāŧāšāšāŧāšŪāšąāšāš§āš―āš.
āšāš―āšāŧāšāŧāšāšīāšāŧāšāšĨāš°āšŠāšąāšāšāšāšāšāŧāšēāšāŧāšāš·āŧāšāŧāšĨāšĩāŧāšĄāšāšēāšāšāšąāšāšāšāšāšŦāšžāšąāš. āšĄāšąāšāšāŧāšēāšāšāšēāšāšāšąāŧāš.
## āŧāšāš·āŧāšāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē Go-To āšāšāšāŧāšāšŧāŧāšēāšŠāšģāšĨāšąāš Gym, HIIT & Fitness
āŧāšāš·āŧāšāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšāšąāšāšāšāšāšŦāšžāšąāšāšāšĩāŧāšāš·āšāšŠāŧāšēāšāšāšķāŧāšāŧāšāš·āŧāšāšāš§āšēāšĄāšāŧāšāšāšāšēāšāšāšāšāšāšēāšāšāšāšāšāšģāšĨāšąāšāšāšēāšāŧāšāšąāšāšāš°āšāšģ. āšĒāšļāšāšāšēāšāšāšąāšāšāš§āšēāšāšāšēāšāŧāšŦāšžāšāšāšāŧāšāšŧāŧāšēāšāŧāš§āšāšĄāš·āšāšĩāŧāŧāšŦāš·āŧāšāšāšāš. āŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāŧāšĨāšāš°āšŦāŧāšēāšāšāšāšāšāš§āšāŧāšŪāšŧāšēāŧāšĄāŧāšāšāšđāŧāšāšĩāŧāšŠāšŧāšĄāšāšđāšāŧāšāšāšŠāŧāšēāšĨāšąāšÂ High-Intensity Interval Training (HIIT), Tabata, CrossFit (WOD Clock), āŧāšĨāš°āŧāšāšāšāšēāšāšāšķāšāšāšŧāšāšŪāšŧāšĄāš§āšŧāšāšāšāšāšāŧāšēāšāŧ. āšāŧāšŠāš°āŧāšāšāšāšŧāšāšāšŧāš§āšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšāšīāšāšīāšāšāšāšāš°āŧāšēāšāŧāšŦāšāŧ āŧāšĨāš°āšāš°āŧāšāŧāšāŧāšĄāŧāšāŧāšŦāšąāšāŧāšāŧāšāŧāšēāšāšāšēāšāšāšļāšāšāŧāšāšāŧāšāšŦāŧāšāš.
āšāŧāŧāš§āŧāšēāšāŧāšēāšāšāŧāšāšāšāšēāšāŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē 30 āš§āšīāšāšēāšāšĩāšŠāšģāšĨāšąāšāšāšēāšāšāšąāšāšāŧāšāš āšŦāšžāš·āŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē 2 āšāšēāšāšĩāšŠāšģāšĨāšąāšāšāšļāšāšāšĩāŧāšāšēāš, āšāšĩāŧāŧāšĄāŧāšāŧāšāšąāšāŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšāšāšāšāšģāšĨāšąāšāšāšēāšāšāšĩāŧāšāŧāšēāšāšĨāŧāšāŧāšēāšĒāšđāŧ.
## āŧāšĄāšāšāšĩāŧāŧāš§āšāšĩāŧāšŠāšļāšāšŠāšģāšĨāšąāšāšāšļāšāŧāŧāšēāš§āš―āš
Flip Timer āšāŧāŧāšāš―āšāŧāšāŧāŧāšāšąāšāšāšŧāš§āšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšāšāšāšāšģāšĨāšąāšāšāšēāšāŧāšāšŧāŧāšēāšāšąāŧāš; āšĄāšąāšāŧāšāšąāšāšāšēāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšāšĩāš§āšīāš.
* āŧāšāŧāšŪāš·āšāšāšāšŧāš§: āŧāšāš·āŧāšāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšŦāšžāšēāšāŧāšŪāš·āšāšāšāšŧāš§āšāšĩāŧāŧāšāš·āŧāšāšāš·āŧāšāŧ. āšāšĩāŧāšŠāšŧāšĄāšāšđāšāŧāšāšāŧāšāšąāšāšāšŧāš§āšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāŧāšāŧ, āšŠāŧāšēāšĨāšąāšāšāšēāšāšāšŧāš, āšŦāšžāš·āšāšēāšāšāšąāšāšāšēāšāšŦāšžāšēāšāšŦāšĄāŧāŧāŧāšāŧāšāšŧāšē. āšĄāš·āšāš§āšĄāŧāšāšŧāšēāŧāšāŧāšāŧāš? āšāŧāŧāšĄāšĩāšāšąāšāšŦāšē.
* āšŠāŧāšēāšĨāšąāšāšāšŧāšāšāš°āšĨāšīāš: āŧāšāšĩāŧāšĄāšāšļāšāšŠāšļāšĄāšāšāšāšāŧāšēāšāšāŧāš§āšāš§āšīāšāšĩ Pomodoro. āŧāšāŧāŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšāšĩāŧāšāšąāŧāšāŧāš§āŧāšĨāŧāš§āšāŧāŧāšēāšāšāšāšāš§āšāŧāšŪāšŧāšēāšŠāšģāšĨāšąāšāš§āš―āš āŧāšĨāš° āšāšēāšāšŠāšķāšāšŠāšēāšāšāšāšāŧāšēāš. āšĄāšąāšâāŧāšāšąāšâāšāšēāšâāšāšąāšâāŧāš§âāšĨāšēâāšāšēāšâāšŠāšķāšâāšŠāšēâāšāšĩāŧâāšāšĩâāšāšĩāŧâāšŠāšļāšâāšŠāŧāšēâāšĨāšąāšâāšāšąāšâāšŠāšķāšâāšŠāšēâāŧāšĨāš°âāšāš°âāšāšāšâāšāšēâāšāšĩāšâ.
* āšŠāšģāšĨāšąāšāšāšīāšāšāš°āš§āšąāšāšāš°āšāšģāš§āšąāš: āšāŧāšāšāšāšēāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē 10 āšāšēāšāšĩāŧāš§āšŠāšģāšĨāšąāšāšāšēāšāšāšąāŧāšāšŠāš°āšĄāšēāšāšīāšāŧ? āšāšąāšāŧāš§āšĨāšē 20 āšāšēāšāšĩāšŠāšģāšĨāšąāšāšāšēāšāšāšāšāšŦāšžāšąāšāšāŧ? āšāš―āšāŧāšāŧāšāšīāš.
## āšāšļāšāšāš°āšŠāšŧāšĄāšāšąāšāšāšĩāŧāšŠāŧāšēāšāšąāš
* āšāšēāšâāšāš§āšâāšāšļāšĄâāšāšēāšâāŧāšāš·āŧāšāšâāŧāšŦāš§âāšāšĩāŧâāŧāšāŧâāšāšŧāš§âāŧāšāš: āšāšīāšâāŧāšâāšĨāš°âāšŠāšąāšâāšāšāšâāšāŧāšēāšâāŧāšāš·āŧāšâāŧāšĨāšĩāŧāšĄâāšāšŧāŧāšâāŧāšķāŧāšâāŧāšâāšŠāšĩāŧâāŧāšĄāšâāšāšąāšâāŧāš§âāšĨāšēâāšāšĩāŧâāšāšąāŧāšâāŧāš§āŧâāšĨāŧāš§āšâāŧāŧāšē. āš§āšīāšāšĩāšāšĩāŧāŧāš§āšāšĩāŧāšŠāšļāšāšāšĩāŧāšāš°āšāšąāŧāšāŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšŠāŧāšēāšĨāšąāš 1, 5, 10, 15, 20, 30, āšŦāšžāš· 45 āšāšēāšāšĩ.
* āšāšēāšāŧāšāŧāšāšēāš True Touchless: āš§āšēāšāŧāšāšĨāš°āšŠāšąāšāšāšāšāšāŧāšēāšāŧāšŦāŧāšŪāšēāšāšāš―āšāŧāšāš·āŧāšāšĒāšļāšāŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšē. āšŠāšąāŧāšāŧāšāš·āŧāšāšĢāšĩāŧāšāšąāš. āšĄāšąāšāŧāšāšąāšāšāš°āšŠāšŧāšāšāšēāšāšāšĩāŧāšāŧāŧāšĄāšĩāšŪāšāšāšāŧāŧ.
* Multi-Timer Function:Â āšŠāšĩāŧāŧāšĄāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāŧāšāšāšąāšāšāš―āš§. āŧāšāš·āŧāšāšāšāšąāšāŧāš§āšĨāšēāšŦāšžāšēāšāšāšąāšāšāšĩāŧāšŠāšŧāšĄāšāšđāšāŧāšāšāšŠāšģāšĨāšąāšāš§āš―āšāšāšĩāŧāšāšąāšāšāŧāšāš.
* āŧāšāšāšāš§āšēāšĄāšāš·āšāŧāŧāšēāšāšāšāšŠāšēāšāšāšēāšāš°āŧāšēāšāŧāšŦāšāŧ: āŧāšāšāšāš§āšēāšĄāšāš·āšāŧāŧāšēāšāšĩāŧāšŠāš°āšāšēāš āŧāšĨāš°āšāŧāšēāšāšāŧāšēāšāšāŧāšāšĄāšŪāšāšāšāŧāšŠāš°āŧāšāšāšāšŧāšāšāšīāšāšīāšāšāšĨāšāš°āŧāšēāšāŧāšŦāšāŧ, āŧāšŦāŧāšāŧāšēāšāŧāšŦāšąāšāšāšļāšāŧāš§āšĨāšēāšāšĩāŧāŧāšŦāšžāš·āšāšĒāšđāŧ.
## āŧāšāš·āŧāšāšāšĄāš·āšāš°āŧāšāšāšāš°āšŠāšŧāšāšŠāšģāšĨāšąāš
* āšāšēāšāšāšķāšāšāšŧāšāšŪāšŧāšĄāŧāšĨāšāš°āšŦāŧāšēāšāšāš§āšēāšĄāŧāšāšąāŧāšĄāšāšļāŧāšāšŠāšđāš (HIIT) & Tabata
* CrossFit WODs & Gym Workouts
* āš§āšŧāšāšāšāšāšāšēāšāŧāšĨāŧāš āŧāšĨāš°āšāšāšāšāšģāšĨāšąāšāšāšēāš
* āšāšļāšâāŧāšāŧāšâāšāšēâāšŦāšēāšâ, āšāšŧāšâāŧāšĨāš°âāšāšĩāŧāš (āŧāšāš·āŧāšāšâāšāšąāšâāŧāš§âāšĨāšēâāšŦāŧāšāšâāšāšŧāš§â)
* Pomodoro āŧāšĨāš°āšāšēāšāšŠāšķāšāšŠāšē Sessions
* āšāšīāšāšāš°āšāšģ & āŧāšāšĄāŧāšāšŦāŧāšāšāšŪāš―āš
* āšŠāš°āšĄāšēāšāšī & Yoga
āšāŧāšēāšāšēāšĄāšŦāšžāš·āŧāšāš§āšāš§āšēāšĄāšāšīāš? āšŠāšŧāŧāšāšāšĩāŧāšĄāš§āšŦāšēāšāš§āšāŧāšŪāšŧāšēāšāšĩāŧ winkiwiki@QQ.com.
āšāšēāš§āŧāšŦāšĨāšÂ Flip Timer āšāš―āš§āšāšĩāŧ āŧāšĨāš°āšŠāšģāšāšąāšāšāšąāšāŧāšāšąāšāšāšąāšāšāšāšāšŦāšžāšąāšāšāšĩāŧāšŠāš°āšŦāšžāšēāš, āŧāš§āšāšĩāŧāšŠāšļāš, āŧāšĨāš°āŧāšāŧāšāŧāšēāšāšāšĩāŧāšŠāšļāšāšĒāšđāŧāŧāš Play Store.
āšāšąāšāŧāšāšāŧāšĨāŧāš§āŧāšĄāš·āŧāš
1 āš.āš§. 2025
āŧāšāš·āŧāšāšâāšĄāš·