Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Žinai, kad kambarį reikia išvalyti. Žinai jau kelias dienas. Tiesiog negali pradėti.

„Peachy“ yra valymo programėlė ADHD turintiems žmonėms – toms dienoms, kai sunkiausia pradėti. Nukreipk fotoaparatą į netvarką – stalviršį, grindis, krūvą ant kėdės – ir „Peachy“ suskaidys ją į mažus, konkrečius žingsnelius, kuriuos iš tikrųjų gali atlikti. „Paimk mėlyną rankšluostį nuo grindų prie šaldytuvo“. Ne „išvalyk virtuvę“. Vienas dalykas. Tada kitas.

KAIP TAI VEIKIA
• Nufotografuok netvarką – gauk asmeninį vieno veiksmo žingsnių kontrolinį sąrašą
• Greitos pergalės yra svarbiausios, todėl įgyji pagreitį prieš sunkius darbus
• Per daug pervargęs? Sumažink kartelę iki trijų mažų užduočių
• Žingsnis vis dar atrodo per didelis? Paliesk „Per sunkus“ ir jis suskils į mažesnes
• Užbaik bet ką ir prasideda šventė – konfeti, palaikymo šūksniai ir lygio kėlimas

—

PASKELBK, IŠSKIRSK, PRADĖK
Nufotografuok. „Peachy“ peržiūri, kas ten iš tikrųjų yra, ir parašo tau asmeninį kontrolinį sąrašą. Kiekvienas žingsnis yra vienas fizinis veiksmas – greitas, vidutinis arba gilus – suskirstytas pagal zonas. Pirmiausia gaunamos greitos pergalės, kad įgytumėte pagreitį prieš sunkesnius dalykus.

PER PERVARGĘ? PASAKYK
Pervargimo slankiklis reguliuoja, kiek Peachy iš jūsų reikalauja. Sunki diena? Sumažinkite iki trijų mažų užduočių. Jaučiatės pajėgūs? Padidinkite, kad atliktumėte pilnesnį atstatymą. Jūs esate atsakingi už juostą.

NEGALITE PRADĖTI UŽDUOTIES? PADALINKITE JĄ
Net mikrožingsniai gali atrodyti per dideli. Palieskite „Per sunku“ bet kurioje užduotyje, ir Peachy padalins ją į dvi ar tris mažesnes. Jokių vertinimų, jokių pamokymų. Tik mažesnės dalys.

NEGALITE PASIRINKTI? SUKITĖS UŽ VIENĄ
Paveskite sprendimą. Sukite ir nusileiskite ties viena maža užduotimi, tada atlikite tik ją. Arba lenktyniaukite su laiku, kai jums reikia postūmio, kad pajudėtumėte.

ŠVĘSKITE KIEKVIENĄ PERGALĘ
Baikite žingsnį ir gaukite nedidelį konfeti pliūpsnį bei talismano palaikymą. Uždirbkite „Fuzz“ ir kelkite lygį eidami. Užbaikite juos visus? Tikra šventė. Viena atlikta užduotis verta šventimo – ne tik visas kambarys.

UŽSIDIRBKITE NECTARO, UŽPILDYKITE SAVO DVARĄ
Kiekvienas užsiėmimas išmoka Nektaro. Išleiskite jį savo dvarui ir stebėkite, kaip užsipildo jūsų valdomas kambarys, o kambariai, kuriuose gyvenate, tampa ryškesni.

PRIEŠ IR PO
Kai baigsite, padarykite nuotrauką „po“. Peachy prisimena kampą, todėl jis sutampa su nuotrauka prieš. Vilkite slankiklį, kad pamatytumėte transformaciją. Išsaugokite nuotrauką savo asmeninėje galerijoje. Pasidalykite ja, jei norite. Tai įrodymas, kad kažką padarėte – priešnuodis jausmui, kad niekas niekada nesikeičia.

ORGANIZACIJUOKITE PAGAL VIETĄ, O NE PAGAL GRAFIKĄ
Žymėkite užsiėmimus taip, kaip jums patinka: virtuvė, lova, sofa, garažas, bet kas. Arba nieko nežymėkite. Nėra jokių darbų rotacijų, jokių žymių, jokių priminimų, kad „nevalėte X dienų“. Jokios gėdos. Jokių raudonų ženkliukų. Tik jūsų pačių įrašas apie akimirkas, kai išsikapstėte iš keblios padėties.

—

KO PEACHY NEPADARYS
• Užrakinti jus arba nubausti už tai, kad netvarkote
• Pasakys, kad kambarys šlykštus
• Išsiųs jums pranešimą „Laikas tvarkytis!“
• Sugėdinti jus pradėti
• Priversti jus įvertinti arba suplanuoti bet ką

KĄ PEACHY PADARYS
• Pasakys, kad stalviršio valymas tikriausiai yra keturių minučių darbas
• Padžiauti, kai baigsite vieną mažą dalyką
• Suskirstyti didelius dalykus į dalis, kurias galite pradėti
• Prisiminti, kas buvo prieš, kad po jaustųsi tikra
• Tylios blaškančios programėlės, kol valote – tik jei įjungsite

—

Sukurta ADHD – bet tinka visiems, kurie spokso į netvarkingą kambarį ir nežino, nuo ko pradėti.

—

IŠBANDYKITE NEMOKAMAI
Pradėkite nuo 3 dienų nemokamo metinio plano bandomojo laikotarpio. Jei jis jums netinka, atšaukite iki bandomojo laikotarpio pabaigos ir nieko nemokėkite.

„PEACHY KLEEN“ KAINODARA
• Metinis: 3 dienų nemokamas bandomasis laikotarpis naujiems prenumeratoriams
• Savaitinis

Mokėjimas nuskaitomas iš jūsų „Google Play“ paskyros patvirtinus pirkimą. Prenumeratos automatiškai atnaujinamos ta pačia kaina, nebent automatinis atnaujinimas išjungiamas likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Tvarkykite arba atšaukite bet kuriuo metu skiltyje „Google Play“ › Mokėjimai ir prenumeratos.

—

Niekada ne moralizuojantis, visada seksualus.

—

Paslaugų teikimo sąlygos:
https://getpeachy.app/terms

Privatumo politika:
https://getpeachy.app/privacy

Kas naujo

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.