Ši programa yra tiems, kurie kenčia nuo egzamino nerimo ar jausmas pabrėžė savo studijų metu.
App sukūrė Studentų konsultavimo paslaugų, kuris kasdien padeda studentams visoje šalyje su psichologinių ir socialinių problemų. Jis kilęs iš ilgametę patirtį padedant studentams valdyti savo egzaminą nerimą.
App yra padalintas į tris dalis:
- Pirmoji dalis yra įrankių, kurie padės jums nusiraminti iki pat egzaminą. Jie gali būti naudojami, kai jauti nerimo simptomus ir reikia atgauti savo ramumas.
- Antroji dalis sudaro patarimus dėl egzaminą žodžiu, egzaminu raštu ir dienomis prieš ir po egzaminu.
- Trečioji dalis sudaro įrankius, siekiant užkirsti kelią egzaminą nerimas ir studijų, susijusių su stresu. Tai, pavyzdžiui metodai planuoti skaitymo apkrova ar geriau miegoti naktį.
Ši programa gali būti naudojama kaip atskira produktas arba kaip priedas prie terapijos sesijų.
Sėkmės su jūsų egzaminams!