Nesvarbu, ar esate šokėjas, ar ne, kiekvienam rasite kažką.
Šokių nauda sveikatai:
- pagerėjo Jūsų širdies ir plaučių būklė.
- padidinta raumenų jėga, ištvermė ir motorinis tinkamumas.
- padidėjęs aerobinis pasirengimas.
- pagerėjo raumenų tonusas ir jėga.
- svorio valdymas.
- stipresni kaulai ir mažesnė osteoporozės rizika.
- geresnė koordinacija, judrumas ir lankstumas.
Išmokite įvairių šokių stilių, įskaitant tokius šokius kaip Kizomba, garba dance, afrobeat ar afrikietiškus šokius, pilvo šokius, hip hop šokius, įskaitant moonwalk, Michaelo Jacksono liesą, sulėtintą ėjimą, stovą rankomis, vežimėlio ratą, top rock, Roger triušis, kelių sukimąsi, kūną banga, Tik Tok ir dar daugiau! Naudodami šią programą galite pasiekti šokių vaizdo įrašus bet kuriuo metu, bet kurioje vietoje ir bet kuriame įrenginyje, tiesiog įdiegę ir atsisiųsdami programą!
Galite pristabdyti ir atsukti nurodymą, kad pereitumėte per praleistus žingsnius. Sukūrėme šią mokymosi šokių programą su tokiomis funkcijomis: -
- Išmokite šokti žingsnis po žingsnio iš geriausių šokių vaizdo įrašų vadovėlių, įskaitant „Tiktok“.
- Šokių žingsneliai pradedantiesiems nemokamai
- Iš šokėjų išmokite šokti namuose
- Pasidalykite šokių treniruočių tvarka su draugais
Bendrinkite ir rekomenduokite šią programėlę draugams ir šeimoms, kad galėtumėte kartu treniruotis smagius šokio žingsnelius. ko tu lauki? Atsisiųskite šią programą, kad išmoktumėte naujų judesių ir žingsnių nemokamai.