Mindset FC

Enjoy Life App

Apie šią programą

Puikūs sportininkai treniruoja ne tik savo kūnus. „Mindset FC“ – tai kasdienės protinės veiklos treniruotės, skirtos sportininkams. Penkios minutės per dieną, kurios ugdo pasitikėjimą savimi, ramybę ir nuoseklumą, kurį galite pajusti rungtynių dieną.


DIENOS GARSO MOKYMAI

Trumpa vedama sesija kiekvieną dieną. Tikri protiniai įgūdžiai: pasitikėjimas savimi, susikaupimas, nervų valdymas, atsigavimas po klaidų. Sukurta atsižvelgiant į tai, kaip sportininkai iš tikrųjų mąsto.


SAVARANKIŠKO TEMPO PROGRAMOS

Vadovaukitės teminėmis programomis, tokiomis kaip „Tapatybė“, „Tikslas ir vertybės“. Nauja savaitė atsidaro kas septynias dienas, todėl darbas vyksta jūsų tempu.


KVĖPAVIMO IR SUSIKONCENTRUOJIMO PRIEMONĖS

Kvėpavimas dėžutėje ir 4-7-8, kad nuramintumėte nervų sistemą prieš švilpuką. Vieno taško susikaupimo pratimas, skirtas užfiksuoti, kai to reikia.


REFLEKSIJA

Apmąstykite po kiekvienos treniruotės. Jūsų dienoraštis yra užšifruotas ir privatus.


SErijos ir taškai

Ateikite kasdien, kurkite savo seriją, rinkite taškus. Nuoseklumas yra įgūdis, o programėlė už tai apdovanoja.


SUKURKITE SAVO
Pasirinkite akcento spalvą, sekite savo pažangą ir treniruokitės bet kur. Treniruotės pirmiausia yra su garsu, todėl galite treniruotis autobuse, prieš treniruotę arba namuose.

Atsisiųskite nemokamai ir pradėkite jau šiandien. Pirmoji treniruotė trunka penkias minutes.