Angliavandenių skaičiavimas nebūtinai turi būti sudėtingas.
„PreBite“ yra angliavandenių skaičiuoklė hebrajų kalba. Tiesiog užsirašykite, ką suvalgėte, ir gaukite tikslų kiekvieno patiekalo ingrediento angliavandenių kiekį.
🍽️ Kaip tai veikia?
Užrašykite patiekalą hebrajų kalba, pavyzdžiui, „Šnicelis su ryžiais ir pita“ – ir per kelias sekundes gaukite išsamų kiekį: kiek angliavandenių yra kiekviename patiekale, gramais ir porcijomis.
Izraelio maisto duomenų bazė
• Apima Izraelio produktus, kurių nerasite jokioje kitoje programėlėje
• Pita, humusas, šakšuka, bislis, bamba – visa tai čia
📏 Išmanus porcijų valdymas
• S / M / L mygtukai tokiems patiekalams kaip ryžiai, salotos ir troškiniai
• Vienetų skaitiklis tokiems maisto produktams kaip falafeliai, picos griežinėliai ir kiaušiniai
• Šaukštai padažams – tahini, kečupas, kalendra
• Puodeliai skysčiams – sultims, pienui, šokoladui
• Visada galite keisti rankiniu būdu gramais
📓 Valgio dienoraštis – stebėkite savo angliavandenius visą dieną.