Yra keletas obstrukcinės miego apnėjos gydymo būdų, tokių kaip nuolatinis teigiamas kvėpavimo takų slėgis (CPAP), burnos prietaisas ir daugiapakopės chirurginės procedūros. Didžeridu instruktorius Aleksas Suarezas pranešė, kad jam ir kai kuriems jo mokiniams sumažėjo mieguistumas dieną ir knarkimas po kelių mėnesių treniruočių su šiuo instrumentu. Tai gali būti dėl viršutinių kvėpavimo takų raumenų, įskaitant liežuvį ir burnos ryklės, treniruotės. Kadangi viršutinių kvėpavimo takų plečiamieji raumenys vaidina lemiamą vaidmenį palaikant atvirus kvėpavimo takus miego metu, mokslininkai ištyrė pratimus ir kitus kvėpavimo takų pratimus, skirtus burnos ertmės ir burnos ir ryklės struktūroms gydyti kaip OSA gydymo metodą. Šie metodai vadinami „orofaringo mankšta“, „miofunkcine terapija“ arba „orofacialine miofunkcine terapija“.
Kad miofunkcinė terapija būtų sėkminga, būtina kasdien mankštintis. Siekiant palengvinti savarankišką mokymąsi, programa sukurta taip, kad paskatintų save siekti pažangos, fiksuoti kasdienybę ir tapti įpročiu. Tada gali būti naudinga pagerinti knarkimą ir obstrukcinę miego apnėją.
Ši programa sukurta naudojant „MIT app inventor 2“. Tai gali būti nepakankamai gera ir bet koks pasiūlymas yra laukiamas.
Įspėjimas:
Bet kurį obstrukcine miego apnėja sergantį žmogų turi įvertinti, diagnozuoti ir rekomenduoti gydymą. Šioje programoje pateikiama tik nuoroda į savarankiškų pratimų įrašus. Prieš naudojimą vis tiek turi būti įvertintas gydytojo. Nepasikliaukite šiuo mokymu ir nekreipkite dėmesio į kitus būdus, kaip pagerinti obstrukcinę miego apnėją. Kūrėjas atsisako bet kokios su tuo susijusios atsakomybės.
Aukokite/padėkite:
https://www.buymeacoffee.com/lcm3647