Remove Pimples Acne in 1 Week

Pak Appz

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

Kaip atsikratyti spuogų: 14 namų gynimo priemonių nuo spuogų

Spuogai yra viena iš labiausiai paplitusių odos ligų pasaulyje, kuri paveikia maždaug 85 procentus jaunų suaugusiųjų, patikimas šaltinis.

Įrodyta, kad įprasti spuogų gydymo būdai, tokie kaip salicilo rūgštis, niacinamidas arba benzoilo peroksidas, yra veiksmingiausi spuogų gydymo būdai, tačiau jie gali būti brangūs ir turėti nepageidaujamą šalutinį poveikį, pvz., sausumą, paraudimą ir dirginimą.

Tai paskatino daugelį žmonių pabandyti išgydyti spuogus natūraliai namuose. Tiesą sakant, 2017 m. atliktas tyrimas parodė, kad 77 procentai pacientų, sergančių spuogais, bandė alternatyvius spuogų gydymo būdus.

Daugeliui namų gynimo priemonių trūksta mokslinio pagrindo, todėl reikia atlikti tolesnius jų veiksmingumo tyrimus. Vis dėlto, jei ieškote alternatyvių gydymo būdų, vis tiek galite išbandyti.

Šiame straipsnyje nagrinėjama 14 populiarių namų gynimo priemonių nuo spuogų.

Kas yra spuogai?

Spuogai yra odos būklė, kuri atsiranda, kai jūsų odos folikulus užkemša aliejus ir negyvos odos ląstelės. Tai labai dažna būklė, ir dauguma žmonių per savo gyvenimą patyrė spuogų, ypač paauglystės metais, nes jų riebalinės liaukos gamina daugiau riebalų.

Tačiau spuogams amžiaus ribos nėra ir daugelis 40–50 metų žmonių turi suaugusiųjų spuogus.

Kas sukelia spuogus?

Spuogai atsiranda, kai odos poros užsikemša riebalais ir negyvomis odos ląstelėmis.

Kiekviena pora yra sujungta su riebaline liauka, kuri gamina riebią medžiagą, vadinamą riebalais. Papildomas riebalų kiekis gali užkimšti poras, sukeldamas didesnį bakterijų, žinomų kaip Propionibacterium acnes arba P. acnes, augimą.

Jūsų baltieji kraujo kūneliai atakuoja P. acnes, sukeldami odos uždegimą ir spuogus. Kai kurie spuogų atvejai yra sunkesni nei kiti, tačiau dažni simptomai yra balti spuogai, inkštirai ir spuogai.

Daugelis veiksnių gali turėti įtakos spuogų atsiradimui, įskaitant:

genetika
dieta
streso
hormoniniai pokyčiai
infekcijos

Standartiniai klinikiniai gydymo būdai yra veiksmingiausi spuogų mažinimui. Taip pat galite išbandyti gydymą namuose, tačiau reikia daugiau tyrimų dėl jų veiksmingumo. Žemiau yra 14 namų gynimo priemonių nuo spuogų.

Užtepkite obuolių sidro acto

Argumentai "už": prieinama kaina, lengva rasti, pagerina spuogų randų išvaizdą
Trūkumai: gali sudirginti odą
Vartokite cinko papildus

Argumentai "už": paremti moksliniais tyrimais, daug naudos
Suvart: gali sudirginti skrandį ar žarnyną, nenaudinga, kai naudojamas lokaliai

Padarykite medaus ir cinamono kaukę

Argumentai "už": antibakterinis, lengvai pagaminamas
Suvart: nepakanka tyrimų teiginiams pagrįsti

Vietinis gydymas arbatmedžio aliejumi

Argumentai "už": nereikia daug produkto, galima palikti per naktį, natūralus
Suvart: džiovinimas, eteriniai aliejai nėra patvirtinti FDA

Ištepkite odą žaliąja arbata

Argumentai "už": lengva pagaminti, įvairių privalumų, natūralūs
Minusai: atlikta nepakankamai tyrimų

Užtepkite raganų lazdyną

Argumentai "už": natūralus, randamas daugelyje produktų
Suvart: labai mažai tyrimų, patvirtinančių teiginius

Drėkinkite alijošiumi

Argumentai "už": natūralus, randamas daugelyje produktų, gali būti derinamas su kitais ingredientais
Suvart: nėra daug tyrimų, patvirtinančių teiginius, daugelyje produktų yra priedų

Vartokite žuvų taukų papildus

Argumentai "už": lengvas, randamas maiste
Trūkumai: užtrunka šiek tiek laiko, kol pamatysite rezultatus

Reguliariai nušveiskite

Argumentai "už": lengva padaryti namuose, daug produktų rinkoje, galimos tiek cheminės, tiek fizinės galimybės
Suvart: galimybė per daug nušveisti

Laikykitės žemos glikemijos dietos

Argumentai "už": mažina insulino kiekį, naudingas organizmui
Suvart: sunkiau atsekti, nepakanka tyrimų teiginiams pagrįsti

Sumažinkite pieno produktų vartojimą

Argumentai "už": gali sumažinti spuogus
Suvart: prieštaringas, reikia daugiau tyrimų

Reguliariai mankštinkitės

Argumentai "už": gali sumažinti spuogus, naudingas organizmui, reguliuoja hormonus
Suvart: jei nenusiprausite veido po treniruotės, gali atsirasti daugiau spuogų

1. Užtepkite spuogą ledu:
2. Spuogą patepkite susmulkinto aspirino pasta
3. Naudokite nereceptinį spuogų gydymą
4. Norėdami paslėpti spuogus, naudokite makiažą su salicilo rūgštimi
5. Užtepkite veido kaukę nuo spuogų
6. Sušvirkškite kortizono, kad greitai atsikratytumėte spuogų