Tai tikrai paprasta programa, skirta padėti jums sutelkti mintis. Kasdieniame gyvenime mums labai sunku sutelkti mintis, todėl sukūriau šią programą remdamasis paprasta, bet galinga mintyse sutelkti dėmesį.
Tai yra žingsniai, kaip išnaudoti visas Focus Mind App galimybes.
Prieš pradėdami, Pirmiausia Užmerkite akis ir keletą kartų giliai įkvėpkite.
Pakartokite šį ciklą 5–6 kartus, kiekvienu įkvėpimu pasakykite savo mintims apie savo svajonę / tikslą!
Kai paleidžiate laikrodį kiekvieną kartą, kai išgirsite skambutį, priminsite mintims apie savo tikslą.
Sugrąžinkite mintis į savo buvimą.
Kartokite šį ciklą tol, kol girdite varpą. Taip praktikuojate DĖMESĮ.
Pakeiskite įrenginio medijos garsumą pagal savo nuostatas. Ši programa naudoja minimalų akumuliatoriaus veikimo laiką, todėl galite ją naudoti tol, kol norite būti susikaupę.
Ačiū.