Šioje programoje galite 30 dienų atlikti smegenų pratimus, kurių tikslas - skatinti mūsų pagrindinius pažinimo įgūdžius, tokius kaip dėmesys, suvokimas, trumpalaikė atmintis, problemų sprendimas, suspaudimas. Be kita ko, taip pat rasite daugybę pramoginių užsiėmimų, tokių kaip galvosūkiai su paveikslėliais, muzikiniai galvosūkiai, žodžių žaidimai, matematikos derinimo žaidimai, žodžių maišymas, raidžių iššifravimas, šaunūs matematikos žaidimai.
Tai įeina:
1. Proto žaidimai, kuriais siekiama jus linksminti siūlomuose pratimuose.
2. Protiniai pratimai, orientuoti į suvokimo, skaičiavimo, kalbos, atminties panaudojimą.
3. Žvalgybos žaidimai, kurie galbūt skatina pagrindinius jūsų pažintinius gebėjimus.
4. Įvairūs pratimai, tokie kaip atminties pratimai su vaizdais, spalvomis ir formomis, aritmetinis skaičiavimas, kalba kaip žodžių žaismas, skaitymas balsu ir muzikinis galvosūkis.
Pagrindiniai tikslai:
1. Atlikite pratimus, kuriuose turite panaudoti savo pagrindinius pažinimo įgūdžius, bandydami juos stimuliuoti.
2. Praktikos metu užimkite savo mintis taip, kad akimirkai atsijungtume nuo situacijų, kurios gali mums sukelti stresą.
3. Per siūlomus pratimus patirti naujų potyrių, kad jūsų smegenys įsisavintų naują informaciją, ją suprastų ir įtrauktų į tai, ką jau žinote.
Sėkmės jūsų praktikoje.