„Daily Question Journal“ programa yra unikali savirefleksijos priemonė, skirta kasdieninei savistabai, pateikiant prasmingus klausimus. Skirtingai nuo kitų platformų, vartotojai negali skelbti savo klausimų; vietoj to programėlė kasdien pateikia po vieną susimąstyti skatinantį klausimą.
Ar pirmą kartą naudojatės „Daily Question Journal“? Štai kaip tai veikia:
•Dienos klausimai: kiekvieną dieną gausite naują klausimą, pvz., „Kaip tau diena?“ Galite pasirinkti atsakyti į klausimą arba praleisti, jei nenorite. Po metų jums vėl bus pateiktas tas pats klausimas – tai leis jums apmąstyti, kaip laikui bėgant keitėsi jūsų mintys ir jausmai.
•Apmąstymų metai: įsivaizduokite, kad jūsų klausia „Kaip tavo diena?“ ir šiandien, ir po metų. Ar jūsų atsakymas pasikeistų? Ar kitaip jaustumėtės gyvenime?
•Savęs atradimas vadovaujantis: programa užduoda tokius klausimus: „Apie ką šiandien labiausiai galvojote?“ ir "Kokių iššūkių pastaruoju metu ėmėtės?" Šie gyvenimo klausimai padeda apmąstyti pagrindinius kelionės aspektus ir nukreipti į gilesnes įžvalgas.
•Dienoraštis keliaujant: visi jūsų atsakymai saugiai saugomi serveryje, todėl galite lengvai pasiekti žurnalo įrašus iš bet kur ir bet kuriame įrenginyje.
Štai dar keli pavyzdiniai klausimai, su kuriais galite susidurti:
• Ką labiausiai norėtumėte apsaugoti savo gyvenime?
• Kaip yra būti suaugusiam?
• Jei galėtum turėti supergalią, kokia ji būtų?
• Koks, jūsų nuomone, yra gyvenimo tikslas?
• Kas jums yra „geresnis gyvenimas“?
„Daily Question Journal“ siekia, kad jūsų gyvenimas būtų šiek tiek šiltesnis ir labiau atspindėtų, po vieną klausimą.