„Reclaimwell“ yra jūsų partneris, padedantis susigrąžinti daugiau laiko be telefono ir kurti sveikesnius santykius su juo.
Nustatykite savo dienos tikslą ir siekite susigrąžinti daugiau nei 3–4 mėnesius laiko per metus! Kasdien šiek tiek veikdami, susigrąžinate savo dalį savo gyvenime ir sveikatoje.
KAIP TAI VEIKIA
Pradėkite „Reclaimwell“ sesiją bet kuriuo metu programėlėje paspausdami pradžios mygtuką ir apversdami telefoną. Jūsų sesija baigiasi, kai atrakinate arba vėl apverčiate telefoną. Šis laikas be telefono skiriamas jūsų dienos tikslui ir kitiems pasiekimams, siekiant sustiprinti jūsų įpročius formuojančius veiksmus.
FUNKCIJOS
Nustatykite tikslus be telefono: nesvarbu, ar norite padėti telefoną 15 minučių per dieną, ar 5 valandoms per dieną, „Reclaimwell“ padės jums nusistatyti asmeninį tikslą ir sukurti aplinką, kurioje tai taptų įpročiu.
Dalyvaukite iššūkiuose ir rinkite ženklelius: pasiekti savo tikslus ir susikurti naujus įpročius lengviau, kai tai smagu ir naudinga. Varžykis su savimi arba „Aro“ bendruomene, kad užsidirbtum ženklelių ir pasiekimų.
Sąmoningai matuok savo laiką: pažymėk savo užsiėmimus, kad stebėtum, kiek laiko sąmoningai praleidi be telefono.
Susisiek su draugais ir šeima: pakviesk draugus ir šeimos narius prisijungti ir paversk laiką be telefono smagia veikla visiems. Nedidelė konkurencija gali labai padėti pasiekti savo tikslus.
Gauk švelnius priminimus: pranešimai primena, kad svarbiomis akimirkomis reikia padėti telefoną į šalį.
Daugiau apie mūsų sąlygas skaityk čia:
termsofsale@reclaimwell.com
termsofservice.reclaimwell.com
privacy.reclaimwell.com