Natūralu, kad žmonės nori tobulėti, bet kaip pamatuoti ir pamatyti pokyčius savyje? Sunku pagerinti tai, ko negalima išmatuoti. Tam gali padėti jūsų minčių, veiksmų ir asmenybės bruožų stebėjimų dienoraštis. Kiekvienas mūsų sprendimas, veiksmas ar mintis yra mūsų savybių apraiška, ir atvirkščiai, mūsų veiksmai ir mintys gali formuoti mūsų savybes. Užfiksuodami savo savybių apraiškas, tobulinate savianalizės įgūdžius. Tai padės jums sąmoningiau valdyti savo savybes.