Transakcijų analizė (TA) – amerikiečių psichologo Erico sukurta psichologinė teorija ir gydymo metodas. Sukūrė Ericas Berne'as XX amžiaus viduryje. TA siekiama padėti žmonėms geriau suprasti savo vidines mintis, emocijas ir elgesį bei pagerinti tarpusavio santykius.
Tai psichologinė priemonė, pagrįsta komunikacijos analizės (TA) teorija, skirta padėti giliau suprasti save ir kitus bei pagerinti jūsų tarpusavio sąveiką.
Taikymo ypatybės:
- Trijų aš būsenų modelis: supraskite tėvo, suaugusiojo ir vaiko būsenas, kuriose esate bendraudami, ir giliau suvokkite savo reakcijas bei emocijas.
- Bendravimo analizė: analizuokite žodinį ir neverbalinį bendravimą, kad sužinotumėte pagrindinius sąveikos modelius ir pagerintumėte bendravimo įgūdžius.
Taikymo pranašumai:
- Tobulinti bendravimo įgūdžius ir skatinti sveikesnius santykius.
- TA teorija, pagrįsta akademiniais tyrimais, mokslinė ir patikima.
- Tinka įvairiems scenarijams, pavyzdžiui, asmenims, šeimoms ir darbo vietoms.
- Lengva naudoti, tinka bet kokio amžiaus.
- Pradėkite savo bendravimo tyrinėjimo kelionę ir leiskite TA tapti jūsų turtingesnio gyvenimo vadovu!