Auga su vaivorykštės APP
Ana Peinado, Esperanza Meseguer ir EL CEIP Siscar (Santomera) dizainas ir funkcijos
"Pagrindinė funkcija yra ugdyti sugebėjimą atpažinti ir susidurti su tokiomis nemaloniomis emocijomis, kaip pyktis, liūdesys ar pyktis, stiprinant tas labiau prisitaikančias emocijas, kaip džiaugsmas ir ramybė".
Emocinė išraiška: Gydymas
„Gebėjimas atpažinti emocijas. Tam mes vadovaukimės pagrindiniais emocinės schemos principais, kad jie išmoktų žinoti, kokias emocijas jaučia, remdamiesi fizinių pojūčių, minčių ir elgesio nustatymu “.
Emocinė išraiška: netektis
„Šiuo metu jūs turite pasiekti emocinių įgūdžių nustatymo, tobulinimo ir stiprinimo tikslus, kad galėtumėte geriau juos valdyti. Kita vertus, esamų pranašumų nustatymas ir stiprinimas, leidžiantis prisitaikyti prie nuostolių, kuriuos jie patyrė ar su kuriais turi patirti, pritaikymo.
Minčių išraiška: Mano mažasis monstras
„Siekite atpažinti ir pakeisti„ vidinį kritiką “, kad atpažintumėte neigiamas mintis ar ligą, sukeliančią emocinio sielvarto būseną. Mes mokysime įveikimo būdus, leidžiančius pakeisti šias neigiamas mintis adaptyvesnėmis, remiantis priėmimo ir atsidavimo teorija ir savęs užuojautos teorija. “
Asmeninės stipriosios pusės: Mano žodžių debesis
„Kai bus sukurtos emocinės kompetencijos geresniam emocijų valdymui, emocinės stipriosios pusės, atleidimas, dėkingumas ir grožio vertinimas bus specialiai dirbamos“.
Laidus išsireiškimas: Pasirinkite savo mėgstamą dainą
„Nuo intelekto tipo nustatymo bus siūloma veikla, leidžianti jiems pasiekti„ tėkmės “būseną, kurią pozityviosios psichologijos tyrinėjo kaip operatyvinę būseną, kurioje asmuo yra visiškai pasinėręs į tą veiklą, kuri yra bėgimas ir leidimas įgyti optimalios motyvacijos ir laimės būseną “
Laidus išsireiškimas: atraskite savo talentą
„Nuo intelekto tipo nustatymo bus siūloma veikla, leidžianti jiems pasiekti„ tėkmės “būseną, kurią pozityviosios psichologijos tyrinėjo kaip operatyvinę būseną, kurioje asmuo yra visiškai pasinėręs į tą veiklą, kuri yra bėgimas ir leidimas įgyti optimalios motyvacijos ir laimės būseną “