Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Apie šią programą

„Sveiki atvykę į „Diet Hub“, kur siūlome holistinį požiūrį į sveiką mitybą ir gyvenimo būdo valdymą – viskas pasiekiama tiesiai po ranka. Mūsų programėlė – tai daugiau nei maisto pristatymo paslauga; tai išsami sveikatos priežiūros priemonė, sukurta atsižvelgiant į jūsų unikalius mitybos poreikius ir tikslus.“
Pagrindinės „Diet Hub“ programėlės savybės:
• Asmeniniai valgiaraščiai: rinkitės iš įvairių mitybos planų, atitinkančių jūsų gyvenimo būdą – mažai angliavandenių turinčią, veganišką, be glitimo ar bet ką tarp jų. Kiekvienas patiekalas pateikiamas su išsamia maistine informacija, užtikrinančia, kad tiksliai žinotumėte, ką valgote.
• Ekspertų konsultacijos dėl mitybos: su savo prenumerata galite gauti profesionalių dietologų konsultacijas. Gaukite asmeninius patarimus, pagrįstus jūsų sveikatos būkle, mitybos poreikiais ir fizinio pasirengimo tikslais.
• Kalorijų skaičiuoklė: įveskite savo amžių, lytį, aktyvumo tipą ir sveikatos tikslus, kad apskaičiuotumėte savo dienos kalorijų poreikį. Mūsų programėlė pritaiko valgiaraščio pasiūlymus, kad padėtų jums efektyviai pasiekti šiuos tikslus.
• Pritaikomos pristatymo parinktys: galite kasdien keisti pristatymo adresą ir laiką, užtikrindami, kad maistą visada gautumėte ten, kur ir kada jums jo reikia.
• ​​Ne darbo dienomis planavimas: lengvai nustatykite dienas savo valgio pristatymo grafike, suteikia jums lankstumo planuoti savo gyvenimo būdą pagal savo poreikius.

• Alergijų ir nemėgstamų produktų registravimas: informuokite mus apie bet kokias alergijas ar nemėgstamus maisto produktus, ir mes atitinkamai pritaikysime jūsų patiekalus, užtikrindami saugią ir malonią valgymo patirtį.

• Pažangos stebėjimas: registruokite ir stebėkite savo kūno matmenis laikui bėgant. Stebėkite savo sveikatos būklę ir matykite apčiuopiamus mitybos pokyčių rezultatus.

• Interaktyvi atsiliepimų sistema: siųskite skundus ir pasiūlymus tiesiai į „Diet Hub“. Jūsų atsiliepimai padeda mums tobulinti ir pritaikyti savo paslaugas, kad jos geriau atitiktų jūsų poreikius.

• Sveikatos ir mitybos integravimas: registruokite savo sveikatos būklę, ir mes pasiūlysime patiekalų rekomendacijas, atitinkančias jūsų sveikatos reikalavimus.

Kam tai gali būti naudinga?

• Visiems, norintiems gyventi sveikiau.

• Asmenims, turintiems specifinių mitybos poreikių ar pageidavimų.

• Žmonės, turintys įtemptą tvarkaraštį ir ieškantiems patogių, sveikų patiekalų sprendimų.

• Fitneso entuziastams, siekiantiems suderinti savo mitybą su treniruočių režimu.

Kaip skaičiuojame numatomas kalorijas

Norėdami apskaičiuoti apytikslę dienos kalorijų normą pagal jūsų amžių, gyvenimo aktyvumą ir kūno informaciją, vadovaujamės šiomis tarptautinėmis sveikatos lygtimis:

- Harriso Benedikto lygtis.

- Amerikos dietologų asociacijos lygtis.

Pradėti paprasta:

1. Atsisiųskite programėlę ir susikurkite savo profilį.

2. Įveskite savo asmeninę informaciją, mitybos pageidavimus.

3. Pasirinkite pageidaujamą mitybos planą ir pritaikykite valgiaraščius.

4. Pradėkite gauti jums pritaikytus valgius ir lengvai stebėkite savo pažangą.

[Minimali palaikoma programėlės versija: 1.0.12]