Nėštumo metu ypač svarbi apdairi mityba: organizmas ruošiasi vaisiaus augimui ir vystymuisi bei laktacijos procesui, vystosi gimdos ir placentos audiniai, sustiprėja aprūpinimas krauju. Tinkamas svorio padidėjimas yra naudingas moters ir vaisiaus sveikatai, sumažina komplikacijų riziką ir prisideda prie naujagimio sveikatos.
Nėščia moteris turėtų informuoti medicinos personalą apie savo sveikatos būklę, taip pat apie savo mitybos įpročius, tokius kaip vegetariška ar natūrali mityba, alergija maistui, virškinimo sutrikimai ar specialios dietos.
Pabrėžiame, kad rekomendacijos dėl mitybos taikomos nėščioms moterims, kurios yra geros sveikatos. Moterims, turinčioms ypatingų mitybos poreikių, pvz., sergančioms cukriniu diabetu, patariama pasikonsultuoti su savo gydytoju ir registruotu dietologu. Apskritai kiekvienai nėščiai moteriai gali būti naudinga mitybos terapija, kurią atlieka kvalifikuotas mitybos specialistas.
Gimdymas yra procesas, kurio metu nėštumas baigiasi ir prasideda kūdikio gyvenimas. Gimdymas taip pat yra viena iš svarbiausių moters gyvenimo patirčių, o jo fizinis ir psichologinis poveikis kiekvienai moteriai skiriasi.
Vaiko mityba yra pagrindinis jo augimo ir vystymosi proceso veiksnys. Šioje dalyje pateikiama informacija apie vaiko maitinimą pirmaisiais jo gyvenimo metais, tiek maitinimu, tiek mišiniais kūdikiams su mišiniais.