Įsipareigojimas yra įpročių stebėjimo programa, skirta padėti jums sekti savo įpročius, kad kasdien galėtumėte pasiekti daugiau.
Įpročiai yra būtini, o įsipareigojimas padės jums kasdien laikytis disciplinos.
Geras dalykas šioje programoje yra paprasta, bet galinga sistema, sukurta tam, kad neprarastumėte motyvacijos formuodami naujus įpročius.