Jūros gėrybių receptų programa supažindins jus su kuratorių patiekalų iš viso pasaulio kolekcija. Žmonės jūros gėrybes laiko maistu ir jose daugiausia yra žuvies, vėžiagyvių, krevečių ir kt. Jūros gėrybės vartojamos visame pasaulyje. Islandija, Japonija ir Portugalija yra didžiausios jūros gėrybių vartotojos vienam gyventojui pasaulyje. Žuvyse ypač gausu cinko, kuris yra būtinas sveikai odai ir raumenims, taip pat vaisingumui.
Kai kurios jūros gėrybių grupės yra karpiai, tilapijos ir upėtakiai. Krevetės yra mažos, bet gero skonio. Jie skanesni ir sveikesni. Jie vaidina svarbų vaidmenį maisto grandinėje. Mėgstamiausi patiekalai, pavyzdžiui, krevečių makaronai, jūros gėrybių paplotėliai, krabų pyragai, ramunėlių receptai ir dar daugiau vakarienės idėjų. Nuo krevečių pietų iki žuvies tacos šios vakarienės patenkins.
Daržovės yra puikus pora su jūros gėrybėmis, nes jos yra lengvos, skanios ir sveikos. Plačiausiai JAV patiekiamos jūros gėrybės yra krevetės, po jų - lašiša ir tunas. Jie turi didelę maistinę naudą. Žuvis ir vėžiagyvius galima paruošti kepant sausu karštu būdu, taip pat naudojant drėgną šilumą. Valgydami žuvį du ar tris kartus per savaitę, galite sumažinti cholesterolio kiekį ir sumažinti širdies ligų riziką. Jūros gėrybės yra puikus aukščiausios kokybės baltymų šaltinis ir yra palyginamos su mėsa ir vištiena.
Temos palaikymas
Įgalindami tamsų režimą, galėsite patogiau gaminti maistą naktį.
Išmanusis pirkinių sąrašas
Sutvarkytas pirkinių sąrašas leidžia vartotojui sukurti ingredientų sąrašą, todėl nepraleisite nė vieno recepto. Vartotojai taip pat gali pridėti elementus tiesiai iš receptų.
Ji taip pat turi prieigą neprisijungus.
Surinkite savo mėgstamiausius
Norėdami išsaugoti ir tvarkyti receptus savo mėgstamų receptų sąraše, naudokite mūsų žymės mygtuką. Jie taip pat turi prieigą neprisijungę.
Asmeninis profilis
Ar turite nuostabų receptą, kuriuo norėtumėte pasidalinti? Labai norėtume, kad galėtumėte jį įkelti. Norėdami pateikti savo skanų receptą, jums reikia susikurti paskyrą. Be to, galite įkelti savo skanaus maisto nuotraukų.