Ketogenic Diet Plan

Developero Apps

Yra skelbimų

Apie šią programą

Ketogeninė dieta 7 dienas | Ši svorio metimo dietos programa atitinka ketogeninės dietos reikalavimus. Jame nėra pieno, o daugumoje receptų nenaudojamas pridėtas cukrus (saldikliai yra neprivalomi). Šį mitybos planą padariau kuo paprastesnį, įtraukdama mitybos faktus kiekvienam valgymui ir dienai. Jei laikysitės šios strategijos, jums nereikės sekti angliavandenių ar kitų makroelementų suvartojimo. Be paties mitybos plano, rasite naudingų patarimų ir pagrindinių ketogeninės dietos principų.

Ar saugu laikytis ketogeninės dietos?

Pasak kelių ekspertų, ketozė ne visada yra pavojinga. Tiesą sakant, keli tyrimai rodo, kad ketogeninė dieta yra saugi tiems, kurie turi didelį antsvorį arba yra nutukę. Kita vertus, kiti klinikiniai tyrimai rodo, kad mažai angliavandenių turinčios dietos besilaikantys pacientai po metų atstato dalį numesto svorio.

Kokia yra geriausia svorio metimo ketogeninė dieta?

Kūnas patenka į metabolinę būklę, vadinamą ketoze, kai sumažėja angliavandenių ir padaugėja riebalų. Išvada: ketogeninei dietai būdingas daug riebalų, vidutiniškai baltymų ir mažai angliavandenių. Jis iš esmės veikia mažindamas insulino kiekį, didindamas riebalų deginimą ir gamindamas ketonus.

Šioje programėlėje pateikiame 7 dienų mitybos planą, kuris padės numesti svorio ir pasiekti idealią figūrą. Tai taikoma tik ne veganiškoms dietoms. Visa tai tik per 7 dienas su greičiausia svorio metimo dieta! Šie 7 dienų svorio metimo dietos planai yra sukurti taip, kad būtų skanūs, subalansuoti mitybiniai patiekalai, padedantys saugiai numesti svorio.

Kas naujo

App Feature:
1. Overview
2. Meal Plan
3. Benefits
4. App Info