speed4lifts
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Speed4lifts yra programa, kuri leidžia jums suplanuoti savo treniruotes ir stebėti savo pažangą su speed4lifts davikli.
Nesvarbu, ar esate Svarcēlājs, kilnotojams, plaukikas ar futbolo; Jei jūsų sporto jums reikia būti stipresnis, greitesnis ar daugiau sprogstamųjų, jūs norite treniruotis optimaliai, kad būtų pasiekti geriausią versiją jus.
Programa remiasi savo MRN (maksimalus pakartojimų už komplektą) arba jūsų (maksimali konkurencija ar istorinis) 1RM teorija yra įrodyta, kad geriausias būdas mokyti, nes už juos% RM kiekvienas žmogus daro kitą skaičių pakartojimų; taip pat mūsų 1RM labai skiriasi sesiją po sesijos.
Tokiu būdu būtų optimaliai patenkinti mūsų 1MP kasdien, todėl žinant, kas yra valstybės, todėl mes kiekvieną dieną, galite pridėti arba pašalinti darbą, jei matome, kad mūsų spektaklis nepagerėja savaitė po savaitės.
Be to žinant jo pirmo pasikartojimo ir nuovargis greitis pasiekiamas serijos, mes galime nustatyti serijos numerį ir geriausia kiekvienam atskiram pakartojimų, nes kiekvienas žmogus yra skirtingas ir padaryti bendruosius kasdienybe yra didžiausia klaida mes galime padaryti.
Treniruokis, kaip privalumus, tik tokiu būdu jūs pamatysite, kad nėra jokių apribojimų.
"Jūs negalite pagerinti ką negali išmatuoti"
Nesvarbu, ar esate Svarcēlājs, kilnotojams, plaukikas ar futbolo; Jei jūsų sporto jums reikia būti stipresnis, greitesnis ar daugiau sprogstamųjų, jūs norite treniruotis optimaliai, kad būtų pasiekti geriausią versiją jus.
Programa remiasi savo MRN (maksimalus pakartojimų už komplektą) arba jūsų (maksimali konkurencija ar istorinis) 1RM teorija yra įrodyta, kad geriausias būdas mokyti, nes už juos% RM kiekvienas žmogus daro kitą skaičių pakartojimų; taip pat mūsų 1RM labai skiriasi sesiją po sesijos.
Tokiu būdu būtų optimaliai patenkinti mūsų 1MP kasdien, todėl žinant, kas yra valstybės, todėl mes kiekvieną dieną, galite pridėti arba pašalinti darbą, jei matome, kad mūsų spektaklis nepagerėja savaitė po savaitės.
Be to žinant jo pirmo pasikartojimo ir nuovargis greitis pasiekiamas serijos, mes galime nustatyti serijos numerį ir geriausia kiekvienam atskiram pakartojimų, nes kiekvienas žmogus yra skirtingas ir padaryti bendruosius kasdienybe yra didžiausia klaida mes galime padaryti.
Treniruokis, kaip privalumus, tik tokiu būdu jūs pamatysite, kad nėra jokių apribojimų.
"Jūs negalite pagerinti ką negali išmatuoti"
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
- La app ahora pesa 5 veces menos.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.
Programos palaikymas
Apie kūrėją
Speed4lifts
contact@vitruve.fit
CALLE RIO SEGRE, 8 - 5 C
28935 MOSTOLES
Spain
+34 684 21 78 01
