Macro Calculator

Enzipe Apps

Apie šią programą

Čia galite sužinoti, kiek kalorijų, angliavandenių, riebalų ir kiek baltymų reikia jūsų organizmui.
Ar pavargote gaišti laiką nenaudingoms dietos skaičiuoklėms?
Čia galite nustatyti jūsų organizmui reikalingų makroelementų procentą, o jis apskaičiuoja šį procentą pagal jūsų ūgį ir svorį.
Gavę makroelementų procentą, galite planuoti savo maistą.
Kaip naudotis šia programėle?
Štai kaip galite naudoti šią makrokomandos skaičiuoklę.
• Pasirinkite savo lytį ir tikslą, nurodykite amžių ir kūno riebalų procentą.
• Nurodykite aukštį naudodami slinkties juostą.
• Įveskite svorį.
• Pasirinkite valgymų skaičių, aktyvumo lygį ir baltymų lygį.
• Spustelėkite mygtuką „Apskaičiuoti“.
Kodėl mūsų makro skaičiuoklė?
Žemiau pateikiamos kelios pagrindinės šio skaičiuoklės funkcijos.
• Paprasta naudoti.
• Taupo laiką.
• Nustato kalorijų skaičių valgio metu.
• Rodo reikiamą angliavandenių ir riebalų skaičių.
• Galite gauti reikiamą baltymų procentą vienam valgiui.
Kas naujo?
• Galite įvesti aukštį pėdomis/coliais, centimetrais ir metrais.
• Suteikia galimybę pridėti svorį JAV tonomis, gramais, kilogramais, svarais ir uncijomis.