Wrestling Power & Conditioning
Yra skelbimųPirkimai programoje
3,9star
182 apžvalgos
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Paaugliams
info
Apie šią programą
Tinkamumas pagerina jus. Panašu, kad jūs esate čia norėdami geriau žaisti imtynes.
Ši programa padės jums ugdyti greitį, raumenis ir imtynėms būdingą galią. Sužinokite, kodėl imtynininkai visame pasaulyje renkasi „Fitivity“ treniruotis!
Šioje programoje pagrindinis dėmesys skiriamas imtynininkų jėgai ir ištvermei. Nesvarbu, ar ką tik pradėjote imtynes, ar esate profesionalas, ši programa padės jums imti aukštesnio lygio. Imtynininkai turi turėti stiprią viršutinę ir apatinę kūno dalį, kad galėtų atlikti imtynių judesius prieš atletiškus varžovus. Be to, imtynininkai turi turėti pažangų greitį ir greitumą, kad galėtų dominuoti priešininkus ir laimėti rungtynes. Tai geriausias įrankis, padedantis pasiekti imtynių tikslus ir tapti tokiu sportininku, apie kurį visada svajojote.
Ši programa apima:
- Speciali pliometrinių imtynių treniruotė, optimizuojanti raumenų grupes, reikalingas nusileidimams ir kitiems pažangiems judesiams
- Viršutinės ir apatinės kūno dalies stiprumas
- Pagrindinės ir apatinės nugaros jėgos
- Kojų darbas
- Ištvermė ir kardio ištvermė
Programa apima visus mokymo etapus
Pagrindinė jėga ir hipertrofija – pradžios fazė yra priprasti prie pasipriešinimo treniruočių ir pasiruošti sunkesnėms treniruotėms.
Didžiausia jėga ir galia – tai antroji fazė, skirta padaryti imtynininką stipresnį ir sprogstamesnį. Taip pat naudojami specifiniai raumenų ištvermės, nuėmimo ir kovos pratimai.
Aerobinis kondicionavimas – treniruotės taip pat apima žemesnio ir didesnio intensyvumo treniruotes abiejose fazėse, kurios padeda ugdyti jūsų ištvermę ir treniruotę.
Pliometrija – naudojama visose fazėse stiprumui, sprogimui ir greičiui didinti.
Be savaitinių treniruočių, išbandykite Fitivity BEATS! „Beats“ – tai labai įtraukianti mankšta, kurioje derinami didžėjų ir itin motyvuojančių trenerių mišiniai, padedantys treniruotis.
• Garso nurodymai iš jūsų asmeninio skaitmeninio trenerio
• Individualizuotos treniruotės, sukurtos jums kiekvieną savaitę.
• Kiekvienai treniruotei pateikiami HD mokomieji vaizdo įrašai, kad galėtumėte peržiūrėti ir išmokti treniruočių metodus.
• Transliuokite treniruotes internetu arba atlikite treniruotes neprisijungę.
Privatumo politika ir naudojimo sąlygos: https://www.loyal.app/privacy-policy
Ši programa padės jums ugdyti greitį, raumenis ir imtynėms būdingą galią. Sužinokite, kodėl imtynininkai visame pasaulyje renkasi „Fitivity“ treniruotis!
Šioje programoje pagrindinis dėmesys skiriamas imtynininkų jėgai ir ištvermei. Nesvarbu, ar ką tik pradėjote imtynes, ar esate profesionalas, ši programa padės jums imti aukštesnio lygio. Imtynininkai turi turėti stiprią viršutinę ir apatinę kūno dalį, kad galėtų atlikti imtynių judesius prieš atletiškus varžovus. Be to, imtynininkai turi turėti pažangų greitį ir greitumą, kad galėtų dominuoti priešininkus ir laimėti rungtynes. Tai geriausias įrankis, padedantis pasiekti imtynių tikslus ir tapti tokiu sportininku, apie kurį visada svajojote.
Ši programa apima:
- Speciali pliometrinių imtynių treniruotė, optimizuojanti raumenų grupes, reikalingas nusileidimams ir kitiems pažangiems judesiams
- Viršutinės ir apatinės kūno dalies stiprumas
- Pagrindinės ir apatinės nugaros jėgos
- Kojų darbas
- Ištvermė ir kardio ištvermė
Programa apima visus mokymo etapus
Pagrindinė jėga ir hipertrofija – pradžios fazė yra priprasti prie pasipriešinimo treniruočių ir pasiruošti sunkesnėms treniruotėms.
Didžiausia jėga ir galia – tai antroji fazė, skirta padaryti imtynininką stipresnį ir sprogstamesnį. Taip pat naudojami specifiniai raumenų ištvermės, nuėmimo ir kovos pratimai.
Aerobinis kondicionavimas – treniruotės taip pat apima žemesnio ir didesnio intensyvumo treniruotes abiejose fazėse, kurios padeda ugdyti jūsų ištvermę ir treniruotę.
Pliometrija – naudojama visose fazėse stiprumui, sprogimui ir greičiui didinti.
Be savaitinių treniruočių, išbandykite Fitivity BEATS! „Beats“ – tai labai įtraukianti mankšta, kurioje derinami didžėjų ir itin motyvuojančių trenerių mišiniai, padedantys treniruotis.
• Garso nurodymai iš jūsų asmeninio skaitmeninio trenerio
• Individualizuotos treniruotės, sukurtos jums kiekvieną savaitę.
• Kiekvienai treniruotei pateikiami HD mokomieji vaizdo įrašai, kad galėtumėte peržiūrėti ir išmokti treniruočių metodus.
• Transliuokite treniruotes internetu arba atlikite treniruotes neprisijungę.
Privatumo politika ir naudojimo sąlygos: https://www.loyal.app/privacy-policy
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Vietovė, Asmens informacija ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Įvertinimai ir apžvalgos
3,9
165 apžvalgos
Kas naujo
Minor bug fixes and performance improvements
Programos palaikymas
Apie kūrėją
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
