FlowSpace: Screen Time Control

4Ds Tech

Apie šią programą

Kontroliuokite savo laiką prie ekrano ir susikurkite sveikesnius skaitmeninius įpročius su „FlowSpace“.

„FlowSpace“ yra skaitmeninės gerovės ir ekrano laiko stebėjimo priemonė, sukurta padėti suprasti, kaip naudojate telefoną, valdyti programėlių naudojimą, sumažinti blaškymąsi ir išlikti susitelkusiam į tai, kas svarbu.

Užuot tiesiog rodiusi skaičius, „FlowSpace“ padeda paversti jūsų ekrano laiko duomenis prasmingomis įžvalgomis ir praktiniais veiksmais.

♿ Prieinamumo paslaugos atskleidimas
„FlowSpace“ naudoja „AccessibilityService“ API, kad teiktų pagrindines skaitmeninės gerovės ir susikaupimo funkcijas:

Programėlių apribojimų vykdymas ir susikaupimo režimas: Mes naudojame Prieinamumo API, kad aptiktume, kada jūsų įrenginyje atidaroma ribojama programėlė. Tai leidžia „FlowSpace“ blokuoti arba uždengti susikaupimo ekraną, kai pasiekiamas jūsų dienos laiko limitas arba kai vyksta aktyvus susikaupimo seansas.

Privatumas pirmiausia: „AccessibilityService“ API naudojama tik tam, kad būtų nuskaitomi dabartiniai priekinio plano programėlių paketų pavadinimai, siekiant užtikrinti jūsų pasirinktinius apribojimus. „FlowSpace“ nerenka, nesaugo, neperduoda ir nebendrina jokių asmeninių duomenų, teksto įvesčių, naudotojų veiklos ar neskelbtinos informacijos per šią paslaugą.

Supraskite savo telefono naudojimą
Matykite aiškią savo kasdienės telefono veiklos apžvalgą ir sužinokite, kur eina jūsų laikas.

Stebėti:

Bendrą laiką prie ekrano

Laiką, praleistą naudojant atskiras programas

Dažniausiai naudojamas programas

Programėlių paleidimus ir telefono paėmimus

Dienos ir savaitės naudojimo tendencijas

Naudojimo modelius per dieną

Jūsų pažangą laikui bėgant

Naudodamiesi išsamia programų naudojimo statistika, galite nustatyti programas, kurios užima daugiausiai jūsų dėmesio, ir priimti labiau pagrįstus sprendimus dėl savo skaitmeninių įpročių.

Nustatyti programų laiko apribojimus
Sukurkite dienos laiko biudžetus dažniausiai naudojamoms programoms.

Nustatykite apribojimus blaškančioms ar daug laiko reikalaujančioms programoms ir stebėkite savo pažangą visą dieną. „FlowSpace“ padeda jums stebėti savo naudojimą prieš peržengiant asmeninius tikslus.

Naudokite programų apribojimus, kad:

Blokuotumėte arba apribotumėte prieigą prie blaškančių programų, kai pasieksite dienos limitą (teikia „AccessibilityService“)

Sumažintumėte per didelį socialinių tinklų naudojimą

Valdytumėte pramogų laiką

Kontroliuotumėte žaidimų sesijas

Sukurtumėte sveikesnius telefono įpročius

Skirtumėte daugiau laiko tam, kas svarbu

Dėmesio laikmatis geresniam produktyvumui
Kai ateina laikas dirbti, mokytis ar susikaupti, pradėkite dėmesio sesiją.

Rinkitės iš lanksčių fokusavimo išankstinių nustatymų ir susikurkite jums tinkamą rutiną be blaškymo. „FlowSpace“ leidžia lengviau skirti nepertraukiamą laiką svarbioms užduotims, laikinai apribodama dėmesį blaškančias programas.

Naudokite fokusavimo režimą:

Darbui

Mokymuisi

Giluminiam darbui

Skaitymui

Asmeniniams projektams

Koncentruotam mokymuisi

Atraskite savo naudojimo įžvalgas
Jūsų telefono naudojimo įpročius lengviau suprasti, kai matote platesnį vaizdą.

Nuotraukoje peržiūrėkite savo ekrano laiko tendencijas ir savaitines ataskaitas, kad sužinotumėte:

Kiek laiko praleidžiate prie telefono

Kurias programas naudojate dažniausiai

Kaip dažnai paimate telefoną

Savo dienos ir savaitės pažangą

Aktyviausius naudojimo laikotarpius

Skaitmeninių įpročių pokyčius

Pasinaudokite šiomis įžvalgomis, kad laikui bėgant atliktumėte nedidelius, prasmingus patobulinimus.

Stebėkite telefono paėmimą
Kartais svarbu ne tik tai, kiek laiko naudojate telefoną, bet ir tai, kaip dažnai jį tikrinate.

„FlowSpace“ padeda geriau suprasti savo telefono paėmimo įpročius, kad galėtumėte atpažinti modelius ir sumažinti nereikalingą tikrinimą.

Poilsio ir miego režimas
Sukurkite sveikesnę vakaro rutiną su „Poilsio“ funkcija.

Nustatykite miego grafiką, kuris paskatins jus atsitraukti nuo telefono ir pasiruošti poilsiui. Nuoseklaus poilsio režimo sukūrimas gali padėti jums sukurti sąmoningesnį ryšį su savo įrenginiu.

Tėvų apsaugos priemonės
„FlowSpace“ apima pasirenkamas tėvų apsaugos priemones, kurios padeda apsaugoti programų apribojimus ir tvarkaraščius nuo nepageidaujamų pakeitimų.

Naudodami vaiko profilio režimą, galite padėti išlaikyti nuoseklias ekrano laiko ribas ir reikalauti tinkinto PIN kodo apsaugotiems nustatymams.

Jūsų skaitmeninės gerovės valdymo skydelis
Viskas, ko jums reikia norint suprasti ir valdyti savo telefono įpročius, vienoje vietoje.

Pradėkite nuo vieno nedidelio pakeitimo šiandien ir naudokite „FlowSpace“, kad sukurtumėte sąmoningesnį ryšį su savo telefonu.

Kas naujo

What's new in FlowSpace – First Release 🎉
🚀 Welcome to FlowSpace!
• Track your daily screen time and app usage
• Set personalized time limits for individual apps
• Stay focused with customizable Focus sessions
• Monitor phone pickups and usage patterns
• View detailed screen-time analytics and weekly insights
Start your journey toward healthier screen time with FlowSpace. 🌱