Mental Diary -Feel Diary-

Saki Tsuji

Yra skelbimų

Apie šią programą

„Feel Diary“ yra programa, kurią turite naudoti, kai jaučiatės psichiškai nusilpę!
Ji skiriasi nuo kitų psichikos sveikatos programų šiais būdais
◆Galite rinktis iš daugiau nei 60 skirtingų emocijų!
◆Galite pasidalinti savo emocijomis su kuo nors kitu!
◆ Paprasta ir paprasta naudoti!

■Rekomenduojama šiems žmonėms ■
・Žmonės, norintys išreikšti savo jausmus žodžiais ir juos registruoti.
・Žmonės, kurie mėgsta vesti dienoraštį.
・Jei norite su kuo nors pasidalinti savo jausmais.
· Žmonės, kurie neseniai sirgo depresija ir turi problemų.
・Žmonės, kurie pastaruoju metu jautėsi prislėgti ir sutrikę
・Žmonės, kurie jaučiasi neaiškūs ir neramūs
・Žmonės, kurie mano, kad jų santykiai nesiseka.
・Tie, kurie patiria stresą mokykloje ar grupės gyvenime.
・Tie, kurie nori suprasti savo artimųjų, kuriems sunku, jausmus.
・Tie, kurie augina vaikus ir nori išreikšti savo jausmus žodžiais ir juos sutvarkyti.
・Tie, kurie yra psichiškai prislėgti, bet nori žengti žingsnį į priekį.
・Tie, kuriems buvo diagnozuota depresija ir kurie nori pagerinti savo psichinę sveikatą

■Kokios yra Feel Diary funkcijos?■
◆Įvairių emocijų◆
Galite pasirinkti iš 60 skirtingų emocijų ir paliesti tą, kurią šiuo metu jaučiate!

◆Partnerių bendrinimas◆
Savo jausmais galite pasidalinti su mylimu žmogumi.
Pavyzdžiui,
・Norite suprasti savo mylimo žmogaus jausmus
・Pora, auginanti vaiką.
・Tie, kurių partneris serga psichikos liga.
・Tėvai su vaikais, kurie nelanko mokyklos
・Tie, kurie nori pasidalinti savo jausmais su draugais.
・Žmonės, norintys pasidalinti savo jausmais su draugais.
Kai partneris atnaujins savo dienoraštį, gausite pranešimą. Parodo dabartinius jūsų partnerio jausmus lengvai suprantamu būdu su jausmais ir skaičiais. Dalijimasis partneriu gali būti lengvai atšauktas.

◆Procentinis emocijų rodymas ◆
Kiekvienai pasirinktai emocijai pasirinkite, kiek ji yra iš 100 procentų. Kai vėliau pažvelgi atgal, nesunku suprasti, kokie dideli ar maži buvo tavo jausmai, todėl objektyviai suprasi, kodėl jautėtės taip, kaip jautėtės.

◆Kalendoriaus funkcija◆
Rekomenduojame kas valandą atnaujinti kalendorių, kad galėtumėte matyti, kaip jaučiatės. Net jei pamiršite ką nors užsirašyti, pažvelgę ​​į kalendorių nesunkiai rasite tą dieną, kai tai užsirašėte! Taip pat galite lengvai atsigręžti į savo dienos motyvus.

◆Slaptažodžio užrakto funkcija◆
Savo dienoraštyje galite įrašyti slaptažodį, kurio nenorite matyti!

◆Atsarginės kopijos kūrimo funkcija◆
Keisdami telefono modelį galite sukurti atsarginę dienoraščio kopiją. Keisdami telefono modelį galite pasidaryti atsarginę dienoraščio kopiją, kad galėtumėte juo naudotis ramiai.

◆Pakeiskite programos spalvą◆
Programėlės spalvą galite keisti pagal savo nuotaiką. Galimi 15 skirtingų temų spalvų.

◆Funkcijų užklausos kūrėjui◆
Jei turite kokių nors pastabų ar prašymų, pvz., „Noriu ◯◯◯◯ funkcijų“ arba „Manau, kad △△△△ turėtų būti geresnė nei ◯◯◯◯“, praneškite mums. Savo nuomones ir prašymus taip pat galite siųsti anonimiškai naudodami programą. Nuolat ieškome būdų, kaip patobulinti programą. Jei turite kokių nors patarimų ar pasiūlymų, mielai juos išklausysime.

Stresas yra daugelio iš mūsų gyvenimo faktas. Šiandieninėje konkurencinėje visuomenėje mes visi savo gyvenime patyrėme stresą. Tačiau net ir kenčiame, jei mūsų neapima negatyvūs jausmai, galime vėl atsistoti ant kojų.
Jei jaučiate linksmybes, džiaugsmą ir įprastą laimę, kuri yra tokia, kokia yra, galite pajusti, kad gyvenimas nėra tai, ko reikia išmesti. Ilgainiui būsite pats geriausias gydytojas ir supratingas žmogus. Jei sugebėsite sėkmingai pasirūpinti savo psichine sveikata, galėsite ją sugniuždyti gyvenime. Galbūt netgi galėsite jį pritaikyti iškilus problemoms.
Pabandykime, ar ne? Jei manote, kad galite tai padaryti, kodėl gi neskubėjus ir nepradėjus savo tempu?