Das Beste des Tages

Format D GmbH

Apie šią programą

JŪSŲ MINI DIENORAŠTIS.

Sveiki atvykę į mažiausią pasaulyje socialinį tinklą: čia vietos tik jums ir jūsų geriausiam draugui! Dalykitės savo dienos akimirkomis. Jokių viešų naujienų, jokių patiktukų, jokio spaudimo. Tik bendras dienoraščio ritualas, kuris kasdien stiprina jūsų draugystę.

ISTORIJA UŽ JOS
Jau 8 metus Matze Hielscher (podcast'o „Hotel Matze“ vedėja) ir Philip Siefer (nuolatinis viešbučio lankytojas nuo tada) dalijasi geriausiomis dienos akimirkomis, kad kartu ugdytų dėkingumą.

Po daugiau nei 3000 įrašų (taip, tikrai!), dabar gana sudėtinga skaičiuoklė pagaliau tampa programėle.

KAIP TAI VEIKIA

• Jūs ir jūsų geriausias draugas kiekvieną dieną atsakote į vieną klausimą: „Kas šiandien buvo geriausia?“ – Užtenka trumpos eilutės.

• Jūsų privati ​​erdvė: Savo įrašais dalijatės tik su vienu asmeniu (savo geriausiu draugu, partneriu ar broliu ar seserimi). Ir, žinoma, programėlę galite naudoti ir tik sau.

• Užfiksuokite prisiminimus: kiekvieną dieną sukursite gražų bendrą prisiminimų archyvą. Geriausias vaistas nuo blogos nuotaikos!


KODĖL ŠI RUTINA TOKI GERA


• Psichologinis triukas: sąmoningas geros akimirkos ieškojimas kiekvieną dieną išmatuojamai lavina jūsų smegenis optimizmui ir dėkingumui (pvz., Nezlek, J. B., Newman, D. B. ir Thrash, T. M. (2017)).


• Laikykitės to kartu: naujas rutinas dažnai sunkiau nustatyti vieniems. Daugelis žmonių mums sakė, kad dalijimasis sąrašu padeda jiems atkakliai siekti savo tikslų.


• Tikras ryšys: sąmoningas dalijimasis laiminga patirtimi skatina empatiją ir gilų pasitikėjimą.


• Mažų įpročių galia: viena akimirka per dieną nereikalauja pastangų, tačiau ji sukuria galingą, gyvenimą keičiančią rutiną.


Atsisiųskite programėlę, pakvieskite savo geriausią draugą ir pradėkite savo kasdienį ritualą. Labai džiaugiamės, kad esate su mumis!


– Matze, Philip, Alina ir Lisa