Fotball Progresjon

Rønquist Spillerutvikling

Yra skelbimų

Apie šią programą

Žaidėjams lengva pasimesti: treniruotės susimaišo, forma skiriasi ir tampa sunku prisiminti, ką iš tikrųjų darėte, kas veikia ir kada reikia koreguoti kūną. Daugelis užsirašinėja keliose programėlėse, galvoje turi atsitiktinius skaičius, o vienintelis sprendimas – „jausmas“. Dėl to dažnai progresas netolygus, treniruočių kokybė prastesnė, o rizika treniruotis per daug arba per mažai.

Ši programėlė išsprendžia struktūros, apžvalgos ir mokymosi iš savo kasdienio gyvenimo poreikį.

Treniruočių sesijas įrašote per kelias sekundes, nurodydami svarbiausius dalykus: turinį, intensyvumą/krūvį ir kaip tai buvo patirta. Programėlė viską renka aiškioje istorijoje ir leidžia lengvai matyti tendencijas laikui bėgant: kada treniruojatės geriausiai, kas daro pažangą ir kurie laikotarpiai buvo per sunkūs arba per lengvi. Statistika ir tendencijos suteikia objektyvesnį jūsų tobulėjimo vaizdą, todėl galite priimti geresnius sprendimus prieš kitą treniruotę – ne tik remdamiesi dabartine forma.

Praktiškai gaunate asmeninį treniruočių dienoraštį su įžvalgomis: geresniu planavimu, tikslingesnėmis sesijomis ir saugesniu pagrindu stabiliam tobulėjimui. Tikslas – palengvinti bendros idėjos sekimą, palaikyti motyvaciją ir išgauti daugiau naudos iš kiekvienos aikštėje praleistos valandos.

Jei esate FPN žaidėjas, tai supažindins su nauju statistikos ir mūsų užsiėmimų rezultatų stebėjimo aspektu!