ALP

SJ Burman

Apie šią programą

Šis programos produktas buvo sukurtas tik mokymuisi internetu. (Žiūrėkite mūsų atsakomybės atsisakymą, kai įsigysite programą, tai bus rodoma). Jei norite pasinaudoti šiais metodais, baseine ar atvirame vandenyje, rekomenduojame tai daryti tik su IOA sertifikuotu akvafobijos treneriu.
Akvafobijos mokymosi programa (ALP) yra 12 etapų metodas, skirtas padėti tiems, kurie bijo vandens, suteikiant jiems pasitikėjimo, įgūdžių ir technikos, kad jie galėtų mėgautis unikalia laisve, kurią gali suteikti tik buvimas vandenyje.
Skirtingai nuo plaukimo programų, ALP pagrindinis dėmesys skiriamas baimės pašalinimui ir jautrumo mažinimui, o fizinė plaukimo mechanika yra antraeilė. Programos tikslas – išmokyti dalyvį atsipalaiduoti, plūduriuoti, jaustis laimingam ir valdyti vandenyje bei sumažinti
pabrėžia saugiai ir atsargiai. Kiekvienas kursas, kurį veda sertifikuotas akvafobijos treneris, yra pritaikytas asmens asmeniniams poreikiams ir baimės laipsniui, vykstant jo pageidaujamu tempu, todėl jie jaučiasi pakylėti, padrąsinami ir patogiai lankosi reguliariai. Pasiekęs tam tikrą etapą, žmogus iš eilės pereina į kitą, neturėdamas nustatyto laiko ar spaudimo asmeniui, jis išmoks pagrindinių plaukimo įgūdžių, kurie tikrai padidina malonumą ir atsipalaidavimą. Eidami 12 žingsnių, dalyviai įgis pasitikėjimo savimi ir išmoks pagrindinių vandens įėjimo, stovėjimo, plaukiojimo, judėjimo ir kvėpavimo principų. Kursų kūrėjas ir autorius Meistras treneris Mike'as Burmanas LIII sakė: „Kai kiekvienas naujas plaukimo veiksmas yra teisingai išmokstamas, jis įsilieja į sąmonę ir pasąmonę, taip pat į raumenų atmintį. Tai padidina kiekvieno asmens įgūdžių bazę, žinias ir tikėjimą savimi. „Kylant įgūdžių lygiui, baimė mažėja. Niekada nebūsite skubinami pasiekti kitą etapą. Suprantame, kad kai kurių vandens įgūdžių išmokti lengviau nei kitus, kai kurie baimės aspektai yra labiau įsišakniję nei kiti.“ Kiekvienas pasiekimas, kad ir koks mažas, yra svarbus įvykis. Kuo didžiuotis, didinti pasitikėjimą ir džiaugtis“.