Gravity Focus: ADHD & PC Sync
Yra skelbimųPirkimai programoje
50+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
„Gravity Focus“ – vadovų koučingo programa suaugusiesiems, turintiems ADHD
„Žinau, ką turiu daryti, bet tiesiog negaliu pradėti?“
Suaugusiesiems, turintiems ADHD, dažnai sunku pasiekti savo potencialą dėl atidėliojimo, užduočių paralyžiaus ir kognityvinio perkrovos. Tai nėra valios problema. Jums tiesiog reikia „sistemos“, pritaikytos jūsų smegenims.
„Gravity Focus“ yra profesionalus vadovų koučingo įrankis, sukurtas giliai suprantant suaugusiųjų ADHD ypatybes. Jis padeda jums susisteminti sudėtingas mintis, sumažinti naštą ir nuolat siekti mažų sėkmių, kad padidintumėte savo gebėjimą vykdyti.
Atraskite savo „Gravity“ sudėtingame pasaulyje.
💡 Kodėl „Gravity Focus“ veiksminga ADHD atveju?
Skirtingai nuo įprastų produktyvumo programėlių, „Gravity Focus“ sprendžia pagrindinį iššūkį, su kuriuo susiduria žmonės, turintys ADHD.
✅ Įveikite užduočių paralyžių. Neapsigaukite dėl didelių užduočių. „Mikropadaliję“ užduotis į mažus, įgyvendinamus žingsnius, galite pašalinti baimę pradėti ir imtis neatidėliotinų veiksmų.
✅ Sumažintas kognityvinis perkrovimas: „Šilto minimalizmo“ dizaino filosofija sumažina nereikalingą stimuliaciją. Sutelkite dėmesį į vieną užduotį naudodami „Focus Mode“ (susikaupimo režimą).
✅ Momentinis pasitenkinimas: net ir mažiausios pastangos svarbios. Pirmoji pramonėje „0,1 vieneto „Pomodoro“ įrašymo“ funkcija atpažįsta net ir mažiausią susikaupimą kaip pasiekimą ir suteikia momentinį atlygį, kad išliktumėte motyvuoti.
✅ Laiko aklumas: vizualiai tvarkykite savo užduotis naudodami vizualinę laiko juostą. Aiškiai supraskite laiko tėkmę ir kurkite realius planus.
🚀 Pagrindinės funkcijos
1. ADHD optimizuotas „Pomodoro“ laikmatis: padidinkite efektyvumą naudodami moksliškai pakartotą susikaupimą ir poilsį. Išbandykite galingas funkcijas, tokias kaip 0,1 vieneto įrašymas ir automatiniai pertraukos / pradžios nustatymai.
2. Vizualinis dienos planavimo priemonė: lengvai nuvilkite užduotis į laiko juostą, kad intuityviai suprastumėte savo dienos eigą.
3. Mikroužduočių valdymas: suskirstykite projektus ar dideles užduotis į lengvai valdomas dalines užduotis ir sistemingai jas atlikite.
4. Automatizuokite pasikartojančias rutinas: sukurkite rutinas pasikartojančioms veikloms, tokioms kaip pabudimas ryte ir pasiruošimas darbui. Tai padės išvengti nereikalingo laiko švaistymo ir efektyviau pradėti dieną.
5. Saugus duomenų sinchronizavimas: veikia bet kada ir bet kur, teikiant pirmenybę neprisijungus prie interneto, ir saugiai sinchronizuoja bei kuria atsargines duomenų kopijas keliuose įrenginiuose (palaikoma „Android“ ir „Windows“) naudojant „Google“ diską. (Premium funkcija)
„Žinau, ką turiu daryti, bet tiesiog negaliu pradėti?“
Suaugusiesiems, turintiems ADHD, dažnai sunku pasiekti savo potencialą dėl atidėliojimo, užduočių paralyžiaus ir kognityvinio perkrovos. Tai nėra valios problema. Jums tiesiog reikia „sistemos“, pritaikytos jūsų smegenims.
„Gravity Focus“ yra profesionalus vadovų koučingo įrankis, sukurtas giliai suprantant suaugusiųjų ADHD ypatybes. Jis padeda jums susisteminti sudėtingas mintis, sumažinti naštą ir nuolat siekti mažų sėkmių, kad padidintumėte savo gebėjimą vykdyti.
Atraskite savo „Gravity“ sudėtingame pasaulyje.
💡 Kodėl „Gravity Focus“ veiksminga ADHD atveju?
Skirtingai nuo įprastų produktyvumo programėlių, „Gravity Focus“ sprendžia pagrindinį iššūkį, su kuriuo susiduria žmonės, turintys ADHD.
✅ Įveikite užduočių paralyžių. Neapsigaukite dėl didelių užduočių. „Mikropadaliję“ užduotis į mažus, įgyvendinamus žingsnius, galite pašalinti baimę pradėti ir imtis neatidėliotinų veiksmų.
✅ Sumažintas kognityvinis perkrovimas: „Šilto minimalizmo“ dizaino filosofija sumažina nereikalingą stimuliaciją. Sutelkite dėmesį į vieną užduotį naudodami „Focus Mode“ (susikaupimo režimą).
✅ Momentinis pasitenkinimas: net ir mažiausios pastangos svarbios. Pirmoji pramonėje „0,1 vieneto „Pomodoro“ įrašymo“ funkcija atpažįsta net ir mažiausią susikaupimą kaip pasiekimą ir suteikia momentinį atlygį, kad išliktumėte motyvuoti.
✅ Laiko aklumas: vizualiai tvarkykite savo užduotis naudodami vizualinę laiko juostą. Aiškiai supraskite laiko tėkmę ir kurkite realius planus.
🚀 Pagrindinės funkcijos
1. ADHD optimizuotas „Pomodoro“ laikmatis: padidinkite efektyvumą naudodami moksliškai pakartotą susikaupimą ir poilsį. Išbandykite galingas funkcijas, tokias kaip 0,1 vieneto įrašymas ir automatiniai pertraukos / pradžios nustatymai.
2. Vizualinis dienos planavimo priemonė: lengvai nuvilkite užduotis į laiko juostą, kad intuityviai suprastumėte savo dienos eigą.
3. Mikroužduočių valdymas: suskirstykite projektus ar dideles užduotis į lengvai valdomas dalines užduotis ir sistemingai jas atlikite.
4. Automatizuokite pasikartojančias rutinas: sukurkite rutinas pasikartojančioms veikloms, tokioms kaip pabudimas ryte ir pasiruošimas darbui. Tai padės išvengti nereikalingo laiko švaistymo ir efektyviau pradėti dieną.
5. Saugus duomenų sinchronizavimas: veikia bet kada ir bet kur, teikiant pirmenybę neprisijungus prie interneto, ir saugiai sinchronizuoja bei kuria atsargines duomenų kopijas keliuose įrenginiuose (palaikoma „Android“ ir „Windows“) naudojant „Google“ diską. (Premium funkcija)
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
프로덕션 첫 출시
Programos palaikymas
Apie kūrėją
임상훈
skadldh@gmail.com
보국문로16다길 16-4
104호
성북구, 서울특별시 02717
South Korea
