Treniruotės laikmatis yra paprastas ir patikimas intervalinis laikmatis kiekvienam treniruotės stiliui. Naudokite jį kaip tabata laikmatį arba bokso raundams ir pomodoro fokusavimui. Nustatykite greitą pasiruošimo laiką, tada pakartokite darbą ir pailsėkite tiek rinkinių, kiek jums reikia.
Pagrindinės funkcijos
- Pasiruoškite → Darbas → Poilsis → Nustatymai, kad būtų aiškios sesijos.
- Tinkinkite kiekvienos sesijos darbo, poilsio ir paruošimo trukmę.
- Sukurkite kelių rinkinių HIIT, tabata, jėgos ar kondicionavimo procedūras.
- Vaizdo ir garso signalai, kad galėtumėte treniruotis netikrindami telefono.
- Išsaugokite ir pakartotinai naudokite mėgstamus treniruočių planus ir išankstinius nustatymus.
- Treniruotė neprisijungus – nereikia prisijungti.
Privalumai ir amp; Naudojimo atvejai
- Laikykitės laiko intervalų, atitinkančių jūsų tikslus.
- Pašalinkite spėliones ir išlaikykite subalansuotą darbo ir poilsio santykį.
- Sukurkite drausmę ir stebėkite pažangą kartodami.
- Puikiai tinka HIIT, trasoms, sprintams, bokso raundams ir pomodoro fokusavimo seansams.
Kaip tai veikia
- Nustatykite pasiruošimo, darbo ir poilsio laiką.
- Pasirinkite rinkinių skaičių.
- Pradėkite ir sekite garso signalus treniruodamiesi.
Treniruokite išmaniau naudodami bokso laikmatį ir pomodoro laikmatį, taip pat lanksčius kiekvienos treniruotės intervalus. Pradėkite dabar ir pajuskite skirtumą.