Metacognit.me

Metacognit

Pirkimai programoje

Apie šią programą

"Lengviau, nei manėte. Geriau, nei tikėjotės!"

Apie mus:

„Metacognit.me“ siekėme sukurti programą, kuri būtų jūsų patikimas ir išmanantis draugas psichikos sveikatos pasaulyje. Kurie ne tik padės kuo greičiau susidoroti su stresu, nerimu ir net pagerinti santykius, bet ir „išpumpuos“ smegenis, išmoks naujai suvokti ir reaguoti į sunkumus.

Ir mes tai padarėme! Derinant klasikinius terapinius metodus, tokius kaip CBT ir schemų terapija, su naujausiais neurokognityviniais ir metakognityviniais metodais.

Kuo konkrečiai mes jums bus naudingi:

1. Prevencija: mūsų programa padės jums ne tik susidoroti su esamomis problemomis, bet ir dirbti į priekį, stiprindama jūsų psichinį stabilumą.

2. Visapusiškas požiūris: mes apimame platų psichikos būklių spektrą, nuo lengvų nerimo sutrikimų iki sudėtingų emocinių iššūkių, suteikdami jums įrankių kiekvienai situacijai.

3. Moksliniai metodai: patikrintų mokslinių metodų naudojimas užtikrina aukštą mūsų treniruočių ir pratybų efektyvumą.

Kodėl mus:

1. Individualūs algoritmai: remdamasi jūsų atsakymais, sistema parengia individualizuotą programą, orientuotą į svarbiausius jūsų poreikius.

2. Metakognityviniai pratimai ir neurotreningas: dalis pratimų, kuriais siekiama lavinti specifines smegenų sritis, turinčias įtakos emocinei reguliacijai, atsparumui stresui ir pažinimo funkcijoms.

3. Prieinamumas ir patogumas: visos gydomosios mankštos ir užduotys lengvai integruojamos į kasdienę rutiną, užtikrinant patogumą ir efektyvumą.


Kaip veikia Metacognit.me:

1. Norėdami nustatyti savo unikalius poreikius, pradedate nuo diagnostinės apklausos.
2. Pasirinkite kategoriją, su kuria norite dirbti: stresas, depresija, santykiai ar pažinimo įgūdžių tobulinimas.
3. Gaunate asmeninį pratimų planą, kuris yra integruotas į jūsų kasdienybę ir padeda pagerinti jūsų būklę.

Kas naujo

Добавлено Джерела