M40FIT

The Members

Apie šią programą

MFIT40 siūlo daugybę treniruočių programų vyresnėms nei 40 metų moterims
nori treniruotis namuose ar sporto salėje su patyrusio profesionalo kurtais užsiėmimais
ir greičiau bei efektyviau pasiekite rezultatus.
Programoje yra užsiėmimų visų lygių studentams (nuo pradedantiesiems iki pažengusiems) ir apima:
pilateso, lankstumo, sąnarių paslankumo, mini juostų ir elastinių juostų užsiėmimai, kamuoliukų užsiėmimai, užsiėmimai
geresniam kondicionavimui ir raumenų apibrėžimui.
Didelis skirtumas tas, kad šioms treniruotėms nereikia didelių investicijų į priedus ar
sporto salės įranga, dažniausiai. Iš esmės tai užsiėmimai naudojant kūno svorį.
Be to, yra dar dešimtys kitų premijų: mitybos specialisto paruošti maisto meniu, užsiėmimai
meditacijos ir jogos, emocinio alkio valdymo pamoka su psichologu, Higienos vadovas
miegoti geriau miegoti, pilvo diastazės pašalinimo klasė pas specialistą ir kelios pamokos
iššūkių, kurie buvo atlikti praeityje.
Kiekviena mokymo programa bus platformos modulis.
Pavyzdžiui: Super Pilates – 15 pamokų (1 modulis)
Super Toning - 5 pamokos (1 modulis) ir kt.
Programoje norime sesijos/bendruomenės studentų sąveikai, erdvės
Papildomi Monikos klausimai ir patarimai.