Quietnest

MH Apps Development

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

„Quietnest“ yra 1. DI sukurta žurnalų programa, skirta padėti intravertams pagerinti savo psichinę savijautą, ugdyti savimonę ir užtikrintai valdyti socialinę sąveiką.

Aukščiausių psichologų ir psichikos sveikatos specialistų rekomenduojamas „Quietnest“ suteikia ramią, į save žvelgiančią erdvę, kurioje galite pasisavinti tylią jėgą, atkurti energiją ir rasti ramybę pasaulyje, kuris nenustoja kalbėti.

Su moksliškai pagrįstais apmąstymais, socialiniu baterijos stebėjimo įrenginiu ir suasmenintomis įžvalgomis „Quietnest“ suteikia jums galimybę klestėti savo unikaliu būdu.

SOCIALUS AKUMULIATORIUS TRAKERIS
Stebėkite ir supraskite savo energijos lygį, kad užtikrintumėte naršymą socialinėse situacijose. Sužinokite, kas įkrauna arba išeikvoja jūsų socialinę bateriją, nustatykite modelius ir nustatykite sveikesnes ribas, kad išvengtumėte intraverto perdegimo.

ATSPINDIMAI
Naršykite savirefleksijos raginimus, sukurtus specialiai intravertams. Apimdami tokias temas kaip bendravimas, savigarba ir psichinė sveikata, šie psichikos sveikatos specialistų sukurti raginimai skatina savimonę ir asmeninį augimą.

DIENOS ŽURNALAS
Išsiaiškinkite savo mintis ir pagerinkite nuotaiką vesdami dienoraščius ryte, popietėje ir prieš miegą. Šie mokslu pagrįsti pratimai stiprina emocinį intelektą, mažina stresą ir įkvepia prasmingai rūpintis savimi.

PERSONALIZUOTOS ĮŽVALGOS
Susipažinkite su Ramiai, savo AI gerovės kompanionu ir patikimu vadovu. Ramiai siūlo pritaikytus atsiliepimus, patarimus ir įžvalgas, padedančias orientuotis jūsų kelionėje arba tiesiog išklausyti, kai reikia išsikvėpti.

DIENOS CITATA
Kiekvieną dieną pradėkite nuo galingos citatos ar linksmo fakto apie intraversiją. Mokykitės iš intravertiškų lyderių, padidinkite pasitikėjimą savimi ir kasdien raskite įkvėpimo priimti savo prigimtį.

STATISTIKA IR PASIEKIMAI
Stebėkite savo gerovės kelionę naudodami išsamią statistiką ir pažangos stebėjimą. Uždirbkite ženklelių ir juostų, kai pasieksite asmeninius etapus ir švęskite savo augimą.

ŽURNALAS IR KALENDORIUS
Kasdien rašykite savo mintis ir jausmus savo asmeniniame žurnale, papildytu kalendoriaus vaizdu, išryškinančiu jūsų socialinio baterijos modelius ir apmąstymus.

Daugiau nei programa – judesys
Quietnest yra ne tik įrankis; tai misija mesti iššūkį stereotipams ir švęsti uždarumą. Pasaulyje, kuriame dažnai vertinama ekstraversija, „Quietnest“ įgalina gyventi autentiškai, įrodydama, kad intravertiškumas yra stiprybė, o ne apribojimas.

Svarbi pastaba
Nors Quietnest palaiko jūsų psichinę gerovę, jis nepakeičia profesionalių patarimų. Jei patiriate sunkių emocijų arba jums reikia skubios pagalbos, kreipkitės į psichikos sveikatos specialistą arba kreipkitės į vietines greitosios pagalbos tarnybas.

Prisijunkite prie tyliausios bendruomenės

Sukurta remiantis geriausių psichologų ir psichikos sveikatos ekspertų įžvalgomis, „Quietnest“ yra jūsų „viskas viename“ šaltinis, skirtas:

- Padidinti psichinę gerovę ir asmeninį augimą
- Ugdykite sąmoningumą ir savimonę
- Su pasitikėjimu naršykite socialiniuose santykiuose

Atsisiųskite „Quietnest“ šiandien, kad apmąstytumėte, pasikrautumėte ir atrastumėte taikesnį.

Apkabinkite savo intravertišką prigimtį ir pradėkite kelionę link pusiausvyros ir pilnatvės.

Svarbiausia, atraskite savo naują ramybės ir ramybės prieglobstį šiame judriame pasaulyje.