Mia Tyche
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Negalime pagerinti to, ko negalime išmatuoti. Įrašykite viską, ką galbūt norėsite išmatuoti, kartu su kontekstu ir emocijomis, kurios sukelia įvykį. Pavyzdžiui, kasdienė patirtis, nikotino suvartojimas metant rūkyti ar bet kas kita, ką galbūt norėsite sekti.
Vienas iš esminių emocinio intelekto aspektų gerinant savijautą ar atsisakant blogo įpročio yra emocinių veiksnių, skatinančių potraukį ar įprotį, atpažinimas. Šie trigeriai gali labai skirtis nuo žmogaus iki žmogaus. Vieniems tai gali būti stresas darbe, o kitiems – socialinės situacijos arba nerimo ar nuobodulio jausmas. Nustačius šiuos veiksnius, galime sukurti strategijas, kaip juos veiksmingiau valdyti.
Įrašykite įvykius kartu su emociniu kontekstu. Laikui bėgant atsiras nematomi raštai.
Vienas iš esminių emocinio intelekto aspektų gerinant savijautą ar atsisakant blogo įpročio yra emocinių veiksnių, skatinančių potraukį ar įprotį, atpažinimas. Šie trigeriai gali labai skirtis nuo žmogaus iki žmogaus. Vieniems tai gali būti stresas darbe, o kitiems – socialinės situacijos arba nerimo ar nuobodulio jausmas. Nustačius šiuos veiksnius, galime sukurti strategijas, kaip juos veiksmingiau valdyti.
Įrašykite įvykius kartu su emociniu kontekstu. Laikui bėgant atsiras nematomi raštai.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Kas naujo
Minor bug fixes in Settings
Programos palaikymas
Apie kūrėją
PLAYSHARE VENTURES SRL
office@playshareventures.com
STR. NERVA TRAIAN NR.27-33 BIROU 6 SC.B ET.1 SECTORUL 3
010011 Bucuresti
Romania
+49 1515 4081806