Aukšto kraujospūdžio dietos patarimai yra programa, specialiai sukurta teikti patarimus ir informaciją pacientams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu.
Programoje yra šios pagrindinės skiltys:
1) Aukšto kraujospūdžio rizikos veiksniai
2) Maistas kovai su hipertenzija
3) Hipertenzijos požymiai ir simptomai
4) Patarimai, kaip išvengti hipertenzijos
5) Aukšto kraujospūdžio priežastys
6) Pasikonsultuokite su dietologu
Daugelis aukštą kraujospūdį turinčių žmonių neturi jokių požymių ar simptomų, net jei kraujospūdžio rodmenys pasiekia pavojingai aukštą lygį. Keletas aukštą kraujospūdį turinčių žmonių gali turėti tam tikrų hipertenzijos požymių ir simptomų:
1) Stiprus galvos skausmas
2) Nuovargis ar sumišimas
3) Regėjimo problemos
4) Krūtinės skausmas
5) Pasunkėjęs kvėpavimas
6) Nereguliarus širdies plakimas
7) Kraujas šlapime
8) daužymas krūtinėje, kakle arba ausyse.
Taip pat turite galimybę tiesiogiai susisiekti su dietologu, jei norite pasikonsultuoti su dieta ir mityba susijusiais klausimais, taip pat galite gauti asmeninę dietos lentelę pagal jūsų atvejį ir kūno parametrus. Taip pat galite pasikonsultuoti su dietologu dėl savo klausimų.