Akių mankšta ir veido joga

Dzimitry Hutkin

Pirkimai programoje

Apie šią programą

Puiki vizija visiems yra pagrindinis mūsų programos tikslas.
Unikalus trumpas treniruočių planas. Įdiekite programą ir pradėkite praktikuotis jau dabar!

Subalansuotos regėjimo atkūrimo programa
- Planas parengtas atsižvelgiant į jūsų tikslus;
- Kompleksai, susidedantys iš tam tikro pratimų rinkinio ir rekomendacijų dėl įvairių regos sutrikimų;
- Patarimai ir gudrybės atliekant pratimus;
- Jūs savarankiškai tvarkote savo užsiėmimų tvarkaraštį;

PAPRASTOS IR TRUMPOS VIDEO PAMOKOS
- Įvairiausių pratimų.

MOTYVACIJA
- „protingi“ priminimai, skirti pranešti apie būsimus užsiėmimus;
- Naudingi kitų patarimai ir istorijos.

Veido gimnastika, veido formavimas, taip pat akių ir regėjimo pratimai yra treniruočių metodas, kuriuo galite atkurti veido raumenų tonusą ir sumažinti raukšles. Įspėjimai: Prieš atlikdami pratimus, kruopščiai nusiplaukite rankas ir nuvalykite veidą nuo makiažo.
Akių gimnastika yra veiksminga ir paprasta akių nuovargio pagalba, kurią galite sau suteikti patys. Yra daug formulių, skirtų regėjimo nuovargiui įveikti ir akių raumenims stiprinti. Kai kurie iš jų yra universalūs, kiti yra pritaikyti tam tikroms žmonių kategorijoms.
Speciali gimnastika padeda pailsėti, atsipalaiduoti, palengvina pernelyg didelį akių krūvį. Akių raumenis galima ir reikia treniruoti. Geras įkrovimo dalykas yra tas, kad:
- jo įgyvendinimas nereikalauja daug laiko ir jokių specialių mokymų;
- dažnai nereikia keltis;
- iš šalies nematyti, kad darai pratimus, nereikėtų jaudintis dėl papildomo biuro kolegų dėmesio.
Akių mankšta gali būti naudinga bet kokio amžiaus žmonėms. Yra daugybė pratimų ir kompleksų, skirtų susidoroti su akių nuovargiu ir sustiprinti akių raumenis. Kai kurie iš jų yra universalūs, kiti yra optimizuoti tam tikroms žmonių kategorijoms.
Pagrindiniai tokios gimnastikos privalumai yra tai, kad ji gali padėti:
malšinkite nuovargį - kurį laiką atitraukdami nuo monotoniško darbo galite pailsėti;
atkurti kraujotaką akyse;
stiprinti akių raumenis.
Sportas taip pat padeda atsipalaiduoti, pasiruošti tolesniam problemų sprendimui ir palengvina nervingumą.
Sportas gali padėti jums įveikti stresą ir jį lydintį diskomfortą.
Yra paprasta akių gimnastika, padedanti visiems, kurie susiduria su padidėjusia regėjimo įtampa. Tai leidžia atsipalaiduoti, palengvinti akių džiūvimą ir skatinti kraujotaką.
Jei nešiojate akinius, prieš sportuodami, juos reikia nuimti. Bet ką daryti tiems, kurie nešioja kontaktinius lęšius?
Yra pratimų, kuriuos galite atlikti net neišimdami lęšių. Tačiau jei tokia gimnastika akims sukelia nepatogumų, turėtumėte jos atsisakyti ir susisiekti su oftalmologu, kad surastumėte tinkamą kompleksą. Terapija akys veido treniruotės priežiūra egzaminas akiniai gydytojas akiniai akiniai odos priežiūra masažas veido pratimai terapeutas veido oda Raukšlių šalinimo priemonė pamatyti lęšiai akių nuovargis mirksi sveikata.

INFORMACIJA APIE PRANEŠIMO TAIKYMĄ, TERMINUS IR SAVYBES
Tai nemokama parsisiųsti ir naudoti „Vision Recovery Gymnastics“ programą. „Premium“ prenumerata suteikia jums prieigą prie naujų pratimų ir visas treniruočių dienas, leidžia pritaikyti pranešimus ir išjungti skelbimus. Norėdami gauti „Premium“ statusą, mokėjimas bus atliekamas per jūsų sąskaitą. Mėnesinė prenumerata yra 9,99 USD, metinė prenumerata yra 29,99 USD (kaina gali skirtis priklausomai nuo priimančiosios šalies). Prenumerata bus automatiškai atnaujinta kitam laikotarpiui, nebent ji bus atšaukta likus 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Dabartinės prenumeratos atšaukti negalima.

Privatumo politika: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
Naudojimo sąlygos: http://novadosoft.com/en/terms-of-use
Pastaba: Ši programa sukurta tik informaciniais tikslais. Prieš pradėdami bet kokią mankštos programą, visada pasitarkite su gydytoju.